年齢と共に代謝が悪くなってきて脂肪も落ちにくなってるなと感じ飲み始めてみました。 粒は飲みやすく、軽い運動前に飲んでますが体が温まり代謝が良くなってるように感じます。 今後、飲み続けて効果に期待したいです。