骨盤はがしと肩甲骨はがしをやりたくて買いました。体型が痩せているせいか、ちょっとあたりがきつくて痛いのですが、痛いのも効いている証拠かもしれないので続けるつもりです。それより、椅子に座って背中や腰に当ててほぐすのがとても気持ちよくて気に入りました。毎晩ほぐしています。まだ効果は出ていないので、とりあえず星４つ。 通販番組で紹介されている以上に、いろいろな使い方ができるようです。解説冊子を読むだけではわかりにくいのですが、同梱のDVDがわかりやすいので、まずはDVDを見ながらやってみることをおすすめします。 自分一人で使うつもりだったのに、夫が一度使って気に入って、自分専用のが欲しいと言い出してまた注文しました。だからうちには今、色違いで２つストレッチハーツがあります（笑） nihontuuhan-10009789