商品レビュー

以前から気になっていた少食に関する本でしたが、もちろん賛否両論あるとは思いますが、私的には凄く勉強になることが多々あり、とても参考になりました！常識に捉われず、やってみて合わなかったら止めればいいと思っているので、まずは実践していきたいと思える本でした！

もはや、常識として理解しているタイトルでしたが、価格も安価でしたので、答え合わせ程度のノリで購入しました。隙間時間にサクッとおさらいできました。

タイトルもなかなかインパクトがあり、内容もおもしろかったです。いろんな医学の先生の意見も載っていたりして勉強になりました。

大変良い内容でした。読み応えがある内容です

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無事商品届きました。 お店の対応も良く、発送も丁寧迅速で商品も使いやすく、他のお店よりも安くとても満足しています。 また利用する機会があれば利用したいと思いました。

サラッと読んだのでこのレビューはあまり参考にしてほしくないですが。。。 オバマやビル・ゲイツなどの有名人が一日一食を実施しているのもわかるし、水谷豊や福山雅治といった有名人も実施しているのもわかった。ミュージシャンはライブでの活動などは活動量は多そうだし、俳優も立っていることが多そう。 ただ、一日一食を実施してもいい人や、実施してはいけない人などがよくわからなかった。たぶん、子供や高齢者、女性はしないほうが懸命だろう。それに土木作業員や大工、アスリートは一日一食だと一日のパフォーマンスが最大限発揮できないと思われる。ネットで得た情報だが、江戸時代の武士や大工といった肉体労働者は一日三食食べていたと聞いている（朝食を抜くという話ではなく、12時と夕方の食事の間、14時から16時に間食を食べていたらしい）。 それにサーチュイン遺伝子の実験は動物実験。人間も当てはまるのかはまだわかっていない。 超少食についてはサンプル数が少なく、食事法や健康法は正解が無いのであなたに合ったものを選ぶのがいいだろう。情報を鵜呑みにしないこと。 私は一日実施したら、翌日に「顔色が悪いよ？」と心配されました。

高校生の息子があまりに少食なので 心配していました。なぜ少量の食事で 体が保てるのかということや 体や頭が研ぎ澄まされるにはどうしたら 良いかなどが書いてあり大変勉強になりました。

船瀬節炸裂⁉️ 彼のファンなら、必読必死 もうちょっと内容を絞った方が良かったと思うけど 充分楽しめる内容です ぜひ読んでいただけることを望んでおります

読んで参考にしています。５kｇやせました。ありがとうございます。

包装もきっちりで良い状態のもでありがとうございました。