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毎日の生活に欠かせない物になっています…

2024/6/17

毎日の生活に欠かせない物になっています。慣れもあるのでしょうけど使い勝手が良いです。

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    LOHAStyleお手軽食品館

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    1 - 20件 / 612

    血糖値を下げて肥満を改善したいと思い、…

    2024/6/2

    血糖値を下げて肥満を改善したいと思い、初めてイヌリンを購入しました。説明書に『1日6gを目安に』とあったので、試しに朝晩小さじ一杯ずつ1日合計5g位の摂取から始めてみたところ、とても便通が良くなりました。ただ私の場合、摂取開始から3日を過ぎたくらいから、効き過ぎたのかお腹が緩くなってしまいました。このまま摂取していたら痩せるかな…?とは一瞬思いましたが、体調不良になっては元も子もないので小さじ一杯に減らして朝だけ摂取するようにしたら、腹痛もなくなり便通も穏やかです。人それぞれの体質があるので最初は少量から、その日の体調にあわせて調節する事をオススメします。この商品は500gで1日6gを目安だと80日分はあり、すごく長持ちしそうです。味は朝に飲むコーヒーに入れても甘さや味は殆ど感じず、夜はスープに溶かしても違和感なく飲めました。摂取を始めたばかりなので血糖値にどのくらいの効果が出るかはまだわかりませんが、普段野菜不足の体なので少しずつ体質改善できたら良いなと思っています。

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      固まる難点。

      2021/4/10

      特徴を知らず、ミキサーのCUP容器にエリスリトールを入れ、イヌリン10gを入れて他の入れる材料が整うまで待機、 材料を全て入れ、アーモンドミルクを入れ蓋を閉めミキサーへ… ミキサーを稼働させてもCUP容器にへばり付く白い物体…イヌリン。 いくらミキサーをかけても落やしない。 ヘラで剥がしミキサーへかけても塊が石粒のように残る。 塊は軽いラムネのような硬さなのにアーモンドミルクに溶けない。 入れる順番や何かに馴染ませてからがよかろうか、 無味無臭とはいえ、底に溶けきらなかった塊に美味しさは感じられない。 糖質制限で便秘になるので、今まで乳製品の消化不良や油脂で対応してきたが、悪循環。 食物繊維がたっぷり入っている糖質制限のパンを食べた時を思い返し、 正しい排便を望みたい。 効果をまだ実感していないので期待値で星4つ。

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        サラッと溶けないが混ぜればOK

        2023/9/23

        水溶性食物繊維を摂取するため、薬剤師の友人にすすめられ同じロハスタイルのデキストリン2kgを愛用していました。なくなりそうになったのでググってると「イヌリン?ほほ~同じ水溶性繊維だし、価格も若干安めなので買ってみよう~」と購入。コーヒーに入れて飲んでいるのですが、味が甘くなるのが苦手で、料理につかうことにしました。若干のとろみと甘みがつくので、煮物とかスープとかにはよい感じです。ファスナー付きの袋のジッパーはすぐべたべたしてしまったので、ペットボトルに小分けにして保管。お鍋の上でささっとふりかけると、あららボトルの口が飴状に。ズボラをしてはいけませんね。ということで扱い方はデキストリンより要注意です。(おそらく使い切ったらデキストリンに戻ります)

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        2袋目です

        2022/2/11

        普段から便通はいいほうなのですが、食前にイヌリンを摂取するのがよいと聞いてずっと飲んでいます。はじめて飲んでから1~2週間はガスがいつもより出ていましたが、次第に慣れてくるとそれも少なくなり、便通も始める前よりはよくなりました。食前に水に溶かして飲んでいますが、しっかりかき混ぜないとダマになるので、入れた瞬間からしっかりかき混ぜて素早く飲んだほうがいいです。水に溶かしても変な味はしないし、普通に飲めます。三食食前に飲んで、一日の摂取量くらいになるようにしています。500gの袋が意外に大きくてびっくりしました。湿気が入らないようにチャック式になっているので、ほかの容器に移し替えたりせずにそのまま利用するのが一番良いと思います。

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          便秘に悩み、インスタグラムで便秘に効果…

          2020/12/4

          便秘に悩み、インスタグラムで便秘に効果があるとレポを見つけ購入してみました。毎朝ヨーグルト130gにきな粉10g、イヌリン10gを混ぜてバナナトッピングして食べてます。最初の3日くらいは凄くお腹が張る。ガスが溜まってる感覚で、オナラもかなり出ました。匂いもまぁそれなりに。暫くするとガス溜りは無くなりコロコロの便が少しながら出るようになります。飲み物にも混ぜると良いらしいのですが、青汁とイヌリン10gをシェイカー入れ振ってみても完全には溶けず少し塊になって残ります。わたし的には許容範囲です。スプーンで救って食べてます(笑)豆乳、牛乳に混ぜるとかなり甘くなる気がします。

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            2つ注文したところ、小さいダンボールに…

            2021/5/4

            2つ注文したところ、小さいダンボールに入れて丁寧に届けてくれました。 粉砂糖ぐらい細かい粉で、冷たい物にも、温かいお茶にもスグ溶けます。今まで試した、ヨーグルト、コーヒー、水、お茶にはスグ溶けてなくなりました。ただ、多めに粉を入れると少しとろみがつく様な気がします。 味は、ほとんど無味。味がある物に入れるとほぼわからないが、水やお茶に多めに入れるとほのかにいつもと違う感じがするぐらい。 味が変わらないので、料理にも使ってみようと思います。 粉が細かいので、袋から出すよりも瓶に移し替えて使った方が扱いやすいかも。 使いはじめて4日目ですが、お通じもいい感じです。

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              自分の最適摂取量を観察中

              2021/5/1

              初めてイヌリンを購入。硬い日を無くすことが目標。 「食物繊維の目標摂取量は1日約20g」と記載されているのですが、そもそも自分が日常の食生活で食物から摂取している食物繊維量を把握できていない。そのためスプーン一杯から開始。徐々に増やして1日三杯から私の場合は硬い日が減った気がします。食事が毎日違うこともあり効果にはバラツキがあり適量はつかめていません。 摂取方法はマグカップ一杯のホットコーヒーにイヌリンスプーン一杯を二回、プラスその他でイヌリンスプーン一杯、合計イヌリン1日三杯で継続中。 適宜増減しながら自分の最適摂取量が判ればと考えています。

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                ほんのり甘い

                2022/2/6

                難消化性デキストリンを飲んでいましたが、イヌリンも気になっていたので購入しました。 お湯に溶かして、白湯がわりに朝一に飲んでいます。 ほんのり甘いです。 最初はタンブラーにイヌリンを入れてお湯を注いでいたのですが、ダマになってなかなか溶けず... 毎回スプーンで混ぜるのが手間だなーと思っていました。 ですが、陶器のコップに入れてみると、お湯を注いでから数回コップをクルクル回すだけですんなり溶けてくれました。 これからは陶器のコップで飲む事にします。 飲み始めて数日。効果はまだ実感していませんが、続けてみようと思います。

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                リピート

                2020/9/29

                2度目の購入です。 今月はじめに1袋購入し、まだまだ残っていますがポイント還元率が普段の日曜日より高い日があったので購入しておきます。 同じようなイヌリンでももう少し安いショップがありますが、ポイント還元分を込みで比べて、こちらの方が良かったです。 プロテインを飲むときに、水分、プロテイン、イヌリンの順に入れ一気に振ります。もたもたしてイヌリンが濡れると塊になるので大慌てです。 お湯だとさらっと溶けてよいです。炊き込みご飯に入れたら甘くなってしまい失敗しました。コーヒー紅茶ココアやホットミルクだといいと思います。

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                  腸内環境改善のために…

                  2021/6/20

                  ゆる糖質制限によるダイエット中で、コロコロ便改善となかなか摂りづらい水溶性食物繊維摂取のために購入。 1日小さじ1杯から始めましたが、特にコロコロ便は変わらず、小さじ2杯にしてみました。 そしたら便の色や硬さ、出やすさが変わってきました。 ただ全く出ない日もあります。 私の場合この量でお腹が張るとかガスが溜まるといった感じはほとんど感じられないです。 袋に1日の摂取量の目安は書かれているのですが、いまいち小さじ1杯や大さじ1杯が何gか分からないので、そうした記載があると良いと思いました。

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                    生後2か月の子がおり、ずっと抱っこでト…

                    2023/10/19

                    生後2か月の子がおり、ずっと抱っこでトイレにも行けず、水分摂取を控えるようになってしまい、気付けば便秘に。市販薬を飲めば排便ありますが、長く使用する訳にはいかないので、何かないかと色々検索し、こちらを購入。 ほんのり甘く、私は白湯や牛乳に溶かして毎朝飲むようにしています。 サラサラの粉で、勢いよく袋を開けると粉が舞うので、そーっと開けるようにしています。 まだ数日ですが、硬かった便が少し柔らかくなり、切れ痔にならなくなりました!これからも続けます!

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                      ちょうど1ヶ月前にこちらの商品を注文し…

                      2022/3/21

                      ちょうど1ヶ月前にこちらの商品を注文し まだ1/3程 残っておりますが、感謝祭との事で2度目の注文をしました。 発送手続きはかなり早いと思います。梱包も丁寧です。 朝のコーヒーや料理に使用していたら 思ったよりも早く消費しております。 しかしながら 便秘については 現在の時点では 口コミに書かれているような効果は出ていません。 ただ イヌリンという商品には 血糖値の高い主人には必要なものなので 今後も取り入れていくつもりでいます。 便秘の効果が出る事を期待しております。

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                        年齢と共に便秘が酷くなり腸活しつつ下剤…

                        2021/12/8

                        年齢と共に便秘が酷くなり腸活しつつ下剤服用してましたが、効果が弱くなり副作用の心配もあってネットで改善策を探していてイヌリンをみつけました。 コーヒーに入れて1日2回服用で、翌日には大量の排便ありました。 その後も3日連続排便があり、水に浮く良い便に変わりました。 排便習慣が維持出来れば嬉しいのですが‥ 今後も継続使用して様子をみていきたいと思います。 多少お腹が、ぐるぐるして不快な感じになる事もありまので1日の内服量の調整が必要かと思います。

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                          温かい物に入れれるので良いですね。今ま…

                          2024/1/2

                          温かい物に入れれるので良いですね。 今までオオバコを使用していたので冷たい物にしか使用出来ず、冬場は辛かったので今回はイヌリンにしました。 効果としては最初の1回目スープに入れて使用。 凄くいっぱい便が出ておっ!良い感じと思いましたが次からは普通になりました。 オオバコの方がツルッと出る感じですね。 個人差があると思うので何とも言えませんが、成分もオオバコとは違うので比べたらいけないのかな… まあお通じがよくなるようなら続けたいと思います。

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                            届くの早!

                            2022/6/20

                            19日8時に注文ー20日10:30に配送。買物に行くより早い! 便秘改善に色々探していた所、血糖コントロールにも効果があると言う品物に辿り着きました! 便意改善と血糖コントロールなんてダイエット(減量)もできる?と欲張りまして、こちらを購入。 早速、コーヒーに溶かし飲んでみました。全く問題なし。夜は水に溶かして飲んでみました。少し甘いのか? 問題なく口に出来ます。後は効果あるのみ!期待してま〜す★ 効果度不明の為、☆−1にしました。

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                            糖質制限の為、便秘

                            2021/3/13

                            糖質制限を初めてから便秘気味になったので、こちらの商品を購入致しました。 梱包も丁寧ですし、メール連絡も丁寧でしたので、また、こちらのショップさんで購入しようと思っております。 実際、粉が【とても】溶けやすいとは思いませんでした(ホットコーヒーに入れた時)が私は許容範囲内でした。 因みに最近、私はプロテインとイヌリン(スプーン1杯)を一緒にシェイカーでシェイクして飲んでいます。匂いも味も気にならないので飲みやすいと思います。

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                              リピです

                              2019/5/15

                              リピ買いです。 菊芋パウダーの味と匂いがどうも駄目で色々探していたらたどり着いたのがこちらの商品です。 血糖値が高く、昔からかなりの便秘なのでイヌリン使用です。 溶けやすいことは溶けやすいのですが、熱い味噌汁とかだと溶けにくくダマになります。 飲んでるけど便秘改善されない方、ヨーグルトに混ぜてみて下さい。 ヨーグルトとの相性が良い(個人差はあるかも)と思います。 無くなったらまたリピしたいと思います。 安くて容量多くて良いです。

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                                助かってます!

                                2021/10/3

                                とてもサラサラなパウダー状です。  よく溶けますが、すぐにかき混ぜないと固まります。 ミルキーの飴みたいな硬さのものになります。なので、乾いたグラスに先に入れ、一気に水を入れかき混ぜるのがおすすめです。  温かいスープなどに入れるときは気にしなくても綺麗に溶けます。 お通じが良くなるのは体感できます。味はほんのり甘いです。嫌な味ではありません。  味のついている飲み物や料理に入れると、何も感じないくらいのほのかな味です。

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                                  今まで便秘とは無縁でした。しかし糖質制…

                                  2021/4/25

                                  今まで便秘とは無縁でした。しかし糖質制限を始めてから毎日悩まされています。レビューを参考にさせてもらい試しに購入してみました。500グラムがどの位の量か分からず商品が届いてビックリでした。百均でひとすくい5グラムのスプーンを買って来て朝晩コーヒーに混ぜて飲み初めました。すんなり溶けるし特に味も変わる事はありません。快便とは言えませんがかなり改善されてきました。もう少し量を増やして様子をみたいと思います。

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                                  効果を期待して!

                                  2019/12/18

                                  今まではサプリメントで血糖値の上昇を抑えていましたが、体重も減ってきて胃の具合も悪くなったので別の物を探してたら、イヌリンの存在を知りました。食後の血糖値の上昇を抑える働きがあり自然のものから作られているので体にも影響がないと思い注文しました。まだ1ヶ月くらいしか経っていないので本当に血糖値の上昇が抑えられてるかどうかはわかりませんが、効果が出ていることを祈るばかりです。暫くは続けていくつもりです。

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