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飲みやすい

2024/6/23

大変飲みやすい。以前は菊芋のイヌリンをのんでましたが味が私には合わず、こちらの方がほんのり甘く飲みやすいです。

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    LOHAStyleお手軽食品館

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    1 - 20件 / 2,386

    =3 おならレシピ

    2021/8/29

    お茶ゼリー 2人分  (糖質ざっと1人分2g。夕食の支度前に作り朝食にいただくスタイル。※外で働く人には絶対不向き。おならに理解のあるパートナーでないと関係崩壊しそう。) 水400mlを200mlまで沸騰(トリハロメタン対策?) 器に(どんぶりを使用してます) 残留農薬ゼロの屋久島自然栽培粉末緑茶(二番茶)1g(好みで。粉末茶の沈殿物がお茶餡と思えば苦はない。) エリスリトール 容器付属スプーン6杯(小匙?確か22gくらいだったような・・・。) ゼラチン6g(お好み。新田ゼラチンのニューシルバー使用。ついでに買ったコラゲネイドも投入。) ★イヌリン40g(2人分。おならが1日中奏でるレベル。※個体差有。) 粉がダマにならないよう前もって混合わせる。 混ぜ合わせた粉類に200mlに沸騰したお湯を入れ混ぜ合わせ、オイルスクリーンかザルで湯気を逃がし粗熱がとれたら冷やす。 糖質制限でヤスリのように堅くなってしまった便対策に、最初の500g×2回は効果ありませんでした。 2kgを使用中にビオフェルミンS+使用で改善。ビオフェルミン使用で黄色、ビオフェルミン切れで回数減と茶色化・・。 イヌリンとゼラチンだけで柔らかさは維持。

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      寒天と併用でガスは改善

      2019/5/4

      ※お通じメインのレビューになります。ご注意下さい。 寒天で腸内環境改善に取り組んでいたのですがどうも力不足。そんな時薬局でイヌリンが主成分の腸活飲料と出会い、自分にはイヌリンが合う手応えがあったのでサプリで取り入れる事にしました。お値段とチコリが原材料というのが決め手になりこちらを購入。いきなりの5袋買い。 期待した効果は便が柔らかくなること。 寒天を省きこちらのみ(18g以内)にしたら最初こそお腹が活発に動く音がすごくワクワクしたのですが、臭いガスと3日の便秘で結局漢方で排出しました。でも3日も滞留した割に柔らかさは保っていたので思案の末に寒天を再開したところガスの臭いは改善されました。バランスの妙ですね。排出の頻度はオールブランに頼りました。セルロースでは私の場合ダメでした。 水溶性・不溶性それぞれに体質との相性があると思います。難消化デキストリンだと私は便が硬くなります。 イヌリンを摂る時のこだわりとして熱湯で透明に溶かして飲むようにしています。寒天に煮溶かして入れたり。水だと若干濁りが残ります。 これからトクホに使われるようになると値上がりしそうなので隙を見て買い置いておこうと思います。

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        デキストリンと併用でガスは改善

        2023/11/5

        ※お通じメインのレビューになります。ご注意下さい。 寒天で腸内環境改善に取り組んでいたのですがどうも力不足。そんな時薬局でイヌリンが主成分の腸活飲料と出会い、自分にはイヌリンが合う手応えがあったのでサプリで取り入れる事にしました。お値段とチコリが原材料というのが決め手になりこちらを購入。いきなりの5袋買い。 期待した効果は便が柔らかくなること。 寒天を省きこちらのみ(18g以内)にしたら最初こそお腹が活発に動く音がすごくワクワクしたのですが、臭いガスと3日の便秘で結局漢方で排出しました。でも3日も滞留した割に柔らかさは保っていたので思案の末に寒天を再開したところガスの臭いは改善されました。バランスの妙ですね。排出の頻度はオールブランに頼りました。セルロースでは私の場合ダメでした。 水溶性・不溶性それぞれに体質との相性があると思います。難消化デキストリンだと私は便が硬くなります。 イヌリンを摂る時のこだわりとして熱湯で透明に溶かして飲むようにしています。寒天に煮溶かして入れたり。水だと若干濁りが残ります。 これからトクホに使われるようになると値上がりしそうなので隙を見て買い置いておこうと思います。

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        自然なお通じ!

        2021/1/18

        いつも便秘気味で漢方薬飲んでいましたが、効かなくなり、下剤を購入してて店員さんにあまり飲まない方がいいよと整腸剤を飲んでいました、でも日々の食生活では食物繊維不足だなと感じ、色々探していてデキストリンとこちらイヌリンと迷って最初デキストリン購入させて頂きました、うーん、私には合わないかなとこちらイヌリン購入させて頂き昨日一昨日位に届いてデキストリンと併用して飲みました、今日の朝から久々に普通に出て感激!腹痛もなく!この歳になると小さい画面で検索してもデキストリンとイヌリンの違いはあまり把握出来ませでしたが、検索しているとどこかのレビューでデキストリンとイヌリン併用で血糖値105あったのが97位になったと書いてあり、私も同じ105でしたので、 食物繊維とが取れお通じが良くなりまた血糖値までさがるなら継続していこうと思いました(^^)血糖値は下がったけど痩せないとギムネマなど飲んだらダンダンと体重も減ったとか?薬ではなく自然由来なのもまたいいですね!お薬ではなおので即効性はないのかもしれませんが? 継続出来るお値段も中々良いと思います(^^)

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          血糖値を下げて肥満を改善したいと思い、…

          2024/6/2

          血糖値を下げて肥満を改善したいと思い、初めてイヌリンを購入しました。説明書に『1日6gを目安に』とあったので、試しに朝晩小さじ一杯ずつ1日合計5g位の摂取から始めてみたところ、とても便通が良くなりました。ただ私の場合、摂取開始から3日を過ぎたくらいから、効き過ぎたのかお腹が緩くなってしまいました。このまま摂取していたら痩せるかな…?とは一瞬思いましたが、体調不良になっては元も子もないので小さじ一杯に減らして朝だけ摂取するようにしたら、腹痛もなくなり便通も穏やかです。人それぞれの体質があるので最初は少量から、その日の体調にあわせて調節する事をオススメします。この商品は500gで1日6gを目安だと80日分はあり、すごく長持ちしそうです。味は朝に飲むコーヒーに入れても甘さや味は殆ど感じず、夜はスープに溶かしても違和感なく飲めました。摂取を始めたばかりなので血糖値にどのくらいの効果が出るかはまだわかりませんが、普段野菜不足の体なので少しずつ体質改善できたら良いなと思っています。

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            便秘改善のため、デキストリンとイヌリン…

            2021/12/14

            便秘改善のため、デキストリンとイヌリンを両方購入。両方とも味も匂いも無く飲み物に混ぜやすいです。デキストリンはイヌリンより溶けやすく、おならは出ません。イヌリンは粉が舞いやすく付着したところがベタベタして扱いづらいですが、お腹がゴロゴロしておならが出るので、効果を感じました。私はタケダ漢方便秘薬も飲んでいますが(止めるの勇気がいるんです…)、○○リンを飲んでも下痢になったりはしません。便の量が増えてる感じがします。仕事中におならは困るので、平日はデキストリン、休日はイヌリンにしてます。100均のドレッシングボトルに詰め替えると楽です。 ちなみに、便秘に一番効果を感じたのは、かごや商店のきく芋粉末(100g 1,404円)。湿気っぽい味と匂いのする茶色い粉で、味噌汁くらい味のある液体に溶かさないと飲みづらいですが、溶かすとトロトロして、すぐにお腹ゴロゴロ、おならブーブー、翌朝、便は明らかにツルンと出ました。でもおならが困るので…笑

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            画像通りの商品が、注文してから1週間以…

            2021/4/26

            画像通りの商品が、注文してから1週間以内に丁寧な梱包で到着しました。 開封してみると、商品説明通りで、大満足です。 使ってみたところ、ショップからの商品説明以上の耐久性、品質が期待出来そうです! 当方は、こちらの商品及びこちらのショップを十分におすすめします! プロテイン便秘のため購入。 無味無臭なので、プロテインの味が変わらない。 溶けにくい感じもあるので、プロテインを入れてから、最後にイヌリンを入れて、液体を入れる。そしてシェイク。 飲んだ翌日から効果的面。 もう欠かせない。 そして安い。 マイプロテインより安いので、オススメ。 飲むたびに手がコナコナになるので、他の容器に詰め替えたほうが良い。 2回目の購入。 水に溶ける具合がヤバい。 少しでも濡れた手で袋に手を突っ込もうなら、もうその水分を吸い取りまくり、ヌルヌルになる。 必ず乾いた手、乾いたスプーンを使いましょう。

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              便秘にイヌリン

              2022/1/20

              何度もリピートしてます。10年以上便秘で便秘薬(武田漢方)を毎日飲んでました。飲んで出さないと気持ち悪くなるくらい便秘薬依存症でした。ただ薬を飲んでる事に罪悪感もあり、いつかやめたいと思っていて色々調べてた時にイヌリンに出会いました。自然由来のものでからだに良さそうと思いましたが正直こんな粉で便秘が改善するのか、、と半信半疑でした。でもイヌリンパワーはすごかった!!!なんと飲んだその日からお通じがありました!!これにはほんとうにびっくりしました。飲み始めて8ヶ月になりますが便秘薬は一切飲んでません。たまーに出ない日もありますが、ほぼ毎日お通じがあります。体質とか合う合わないとかもきっとあると思います。でも便秘で悩んでるなら一度は試してみてもいいと思います。イヌリンに出会えてよかった。ありがとうイヌリン!!※朝晩食前に白湯に溶かして飲んでます。

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                翌日にはポストに!そして夕飯と一緒にお…

                2023/2/6

                翌日にはポストに!そして夕飯と一緒にお茶に混ぜて早速飲むと…2時間もしないうちに、痛みもなく自然なお通じの予兆がwwそしてそのまま溜まってたものがすんなりと!!こんなに即効性があるとは思わなかったです。今までずっと飲んでたお茶は何年飲んでも効果は持続していたのですが、最近値段が高くなり変わりになるのを探してたので、コスパ考えてもこちらの方が凄くお得!ただ問題はこれから…体が慣れてしまうと出なくなってしまうのか…とりあえず続けてみようと思います。今の感想としては味・香り・値段・効果どれも問題なくとても優秀な商品に出会えたと思ってます。 ↓ 1週間経過 初めは溜まってたからすぐお通じきたけど、翌日は全然同じ感覚はなかったです。 ただ3日目は夜飲むと朝自然に排出されてました。これが私のリズムなのか、4日目以降も同じく夜飲むと朝にお通じ!といい感じです⭐︎

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                  5点なのは家族全員が受け入れられたとい…

                  2023/3/11

                  5点なのは家族全員が受け入れられたという点で5点。個人的には4点。ほんのりあまい。お湯に溶かすとわかるくらいで、カレーうどんにいれても全然わからなかったw つまりは普通の食事にぶっかけて問題ないですね。あえていうならお刺身とかにはかけるのいやかなぁ。。  先にとかさないとかたまりになる。いわゆるダマになる。ダマをたべるとわたあめのかたまりみたいな甘さがある。 で、腸の調子はというと人による。。家族はすこしいかんじといっている。 自分はうーん、回数が多くなった気がする。一回当たりの量はへった。 トイレ行くのが面倒ともいえるし、からだにいいともいえるのでなんともいえない。 少なくても便秘にはいいんじゃないかな。。すくなくても味がまずいし便秘全く変わらないしということは ないとおもう。家族も気に入ったのででかいサイズを買う予定。安いし。

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                    固まる難点。

                    2021/4/10

                    特徴を知らず、ミキサーのCUP容器にエリスリトールを入れ、イヌリン10gを入れて他の入れる材料が整うまで待機、 材料を全て入れ、アーモンドミルクを入れ蓋を閉めミキサーへ… ミキサーを稼働させてもCUP容器にへばり付く白い物体…イヌリン。 いくらミキサーをかけても落やしない。 ヘラで剥がしミキサーへかけても塊が石粒のように残る。 塊は軽いラムネのような硬さなのにアーモンドミルクに溶けない。 入れる順番や何かに馴染ませてからがよかろうか、 無味無臭とはいえ、底に溶けきらなかった塊に美味しさは感じられない。 糖質制限で便秘になるので、今まで乳製品の消化不良や油脂で対応してきたが、悪循環。 食物繊維がたっぷり入っている糖質制限のパンを食べた時を思い返し、 正しい排便を望みたい。 効果をまだ実感していないので期待値で星4つ。

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                      サラッと溶けないが混ぜればOK

                      2023/9/23

                      水溶性食物繊維を摂取するため、薬剤師の友人にすすめられ同じロハスタイルのデキストリン2kgを愛用していました。なくなりそうになったのでググってると「イヌリン?ほほ~同じ水溶性繊維だし、価格も若干安めなので買ってみよう~」と購入。コーヒーに入れて飲んでいるのですが、味が甘くなるのが苦手で、料理につかうことにしました。若干のとろみと甘みがつくので、煮物とかスープとかにはよい感じです。ファスナー付きの袋のジッパーはすぐべたべたしてしまったので、ペットボトルに小分けにして保管。お鍋の上でささっとふりかけると、あららボトルの口が飴状に。ズボラをしてはいけませんね。ということで扱い方はデキストリンより要注意です。(おそらく使い切ったらデキストリンに戻ります)

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                      難消化性デキストリンからイヌリンへ

                      2022/7/31

                      食前に、今までは、難消化デキストリン(元々は賢者の食卓から始まり)を摂取していたのですが、イヌリンの方が腸にもいいと学んだので、今回イヌリンを購入しました。 難消化性デキストリンに比べ、パウダーが微細で、イヌリンの方が水でも溶けやすいので、使い勝手は良く感じました。 難消化性デキストリンは、お水だと溶けにくいので、温かい飲み物に入れていました。 パウダーが細かいのと、少~し優しい甘さがあるので、 袋を開ける際などに、雑に扱ってしまうと… 粉が舞いやすいので、ご注意を! テーブルや台所などに着くと、ベタつきます。 拭けば、簡単に取れますので、ご安心を。 【更に使ってみての追記です】 熱い飲み物などに、勢いよく入れてしまうと… 固まってしまいます。

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                      2袋目です

                      2022/2/11

                      普段から便通はいいほうなのですが、食前にイヌリンを摂取するのがよいと聞いてずっと飲んでいます。はじめて飲んでから1~2週間はガスがいつもより出ていましたが、次第に慣れてくるとそれも少なくなり、便通も始める前よりはよくなりました。食前に水に溶かして飲んでいますが、しっかりかき混ぜないとダマになるので、入れた瞬間からしっかりかき混ぜて素早く飲んだほうがいいです。水に溶かしても変な味はしないし、普通に飲めます。三食食前に飲んで、一日の摂取量くらいになるようにしています。500gの袋が意外に大きくてびっくりしました。湿気が入らないようにチャック式になっているので、ほかの容器に移し替えたりせずにそのまま利用するのが一番良いと思います。

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                        イヌリン効果に期待!

                        2022/2/18

                        コロナ禍が続く中 家にいる時間が多く 動く事なく食欲は増し 見事に体重は増加し 便秘にはなるし 健康診断では 血圧・コレステロール値が上がってしまい TVやネットで 心誘うようなサプリメントを購入。結果 何の効果無し!毎日の食事を見直そうと 数ヶ月前から食物繊維を購入し 朝のコーヒーに入れたり 料理に利用したりしています。追加購入の際 こちらの商品が目に止まり 口コミを参考に 今回はこちらを購入。 同じ食物繊維ですが、イヌリンを調べたら 血糖値の上昇を抑えたり ビフィズス菌で腸内フローラが良好になるとか… 今回は こちらの商品を利用してみます。 朝食前に、イヌリン入りの白湯を飲む習慣を続けてみます。 イヌリン効果に 乞う期待!!

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                          ものは多分いいのだと思います。とっても…

                          2022/3/15

                          ものは多分いいのだと思います。とっても溶けやすくて使いやすいと思います。ほんのり甘いです。 海藻、さつまいも、オールブラン、ヨーグルト、白湯、おからパウダーなど色々便秘に効くもの試しましたが特に効かず…1週間でないとか結構あります。 便秘薬やセンナ茶を2倍でやっと出るような私です。 水溶性食物繊維がいいとのことで飲み始めましたが、私には合わなかったのか、オナラは沢山出る。お腹張る。でも便秘は治りませんでした。2週間くらい飲み続けています。出るのは週に一回の飲酒する日に沢山お酒を飲んだ次の日くらいでした。 藁にもすがるような思いで買いましたか人によるんだと思います。私は合いませんでした。

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                            画像通りの商品が、注文してから1週間以…

                            2021/1/30

                            画像通りの商品が、注文してから1週間以内に丁寧な梱包で到着しました。 開封してみると、商品説明通りで、大満足です。 使ってみたところ、ショップからの商品説明以上の耐久性、品質が期待出来そうです! 当方は、こちらの商品及びこちらのショップを十分におすすめします! プロテイン便秘のため購入。 無味無臭なので、プロテインの味が変わらない。 溶けにくい感じもあるので、プロテインを入れてから、最後にイヌリンを入れて、液体を入れる。そしてシェイク。 飲んだ翌日から効果的面。 もう欠かせない。 そして安い。 マイプロテインより安いので、オススメ。 飲むたびに手がコナコナになるので、他の容器に詰め替えたほうが良い。

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                            実家から来たリンゴが(シャリシャリしな…

                            2021/3/9

                            実家から来たリンゴが(シャリシャリしなくなってきた)ので〜リンゴ5個位を水少し入れてミキサーにかけ、鍋にかけ(果肉をカットし加えてもok!)ハチミツ少々、ゼラチン2〜3袋を水でふやかし、レモン果汁少々を加え、アク取りをしながらサッと煮る。 冷ましてボトルや容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。ヨーグルト、シリアル等にかけ、更にイヌリンパウダーをかけて食べています。 ゼラチンを入れる事で結構腹持ちが良いです。美容にもいいかな?イヌリンパウダーがほんのり甘いので美味しいです。お通じ元々悪くないですが、回数が増えました^^これでなんちゃって置き換えダイエットしています。花粉症にも効くと良いな〜。

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                              便秘に悩み、インスタグラムで便秘に効果…

                              2020/12/4

                              便秘に悩み、インスタグラムで便秘に効果があるとレポを見つけ購入してみました。毎朝ヨーグルト130gにきな粉10g、イヌリン10gを混ぜてバナナトッピングして食べてます。最初の3日くらいは凄くお腹が張る。ガスが溜まってる感覚で、オナラもかなり出ました。匂いもまぁそれなりに。暫くするとガス溜りは無くなりコロコロの便が少しながら出るようになります。飲み物にも混ぜると良いらしいのですが、青汁とイヌリン10gをシェイカー入れ振ってみても完全には溶けず少し塊になって残ります。わたし的には許容範囲です。スプーンで救って食べてます(笑)豆乳、牛乳に混ぜるとかなり甘くなる気がします。

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                                3食快便!規則正しく食べる事!(前提)

                                2021/9/25

                                快便ですが、生理前の食欲で決まったおかしを大量に食べたくなるので、少しでもカロリーを排出したくて飲んでいます。夕食30分前位前に、15g〜20gを100mlほどの水にさっと溶かして一気に飲み干してます。すぐ混ぜないとダマになりがちです。朝起きたらきゅうり1本半くらいの快便。食事内容にもよりますが、昼、夜もなかなかの便がでます。 イヌリン飲んでない時は、朝以外に出ることはあまりないので、効果あると感じてます。掃除したり動いても模様したりしますが、お腹が下ったことは1回もありません。 後、私は気にならないけど、お腹の調子が整う?まで、硫黄(温泉)みたいな匂いになりました。

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