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満腹感のある食事で痩せられたらいいな。
2022/3/1
ネットの記事にチアシードがいいとあったので、今回購入しました。説明をちゃんと見ないで水にチアシード入れて飲んで見たところあまり美味しくなかったもので、よく見たら１時間浸けてからとあったもので、水に１時間浸けてから飲み物や食べ物に混ぜて食べました。最初は､あまり感じなかったのですが、満腹感はある時と無いことがありますが、お通じがありました。個人の感想なので、☆評価は4つにしましたけど(^o^;)また注文するかは、まだ未定ですが購入することがありましたら、よろしくお願いします_(._.)_
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