商品レビュー

TVその他のメディアで評価が高いので購入し一読したが特に新たな気づきを得られる内容は見受けられなかった。

最近 スタンフォード式の事を見かけるようになりました。 これから益々話題になりそうですね。

少し難しい内容の箇所もあったが読みやすい本書。ただあまり目新しい情報は少なかった。

期待していたないようではなかった。残念でした。

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素早い対応でした。ありがとうございます。

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迅速な対応に感謝です！ じっくり読みます！

努力して結果に繋げる て中々できないこと多いと思います。 トレーニングしてるアスリートがちゃんと成果を出す方法。それを私たちにも出来ることが書いてます。 単純なことと、少し努力や理解いることありますが 実践してかなり調子よいです。

呼吸法や食事、睡眠、姿勢などなど様々な視点から健康の為の方法が書いてありました。呼吸法は他の本とやや違う方法が書いてあり、実践できればカラダの調子は良くなりそうです。自分の出来る範囲から取り入れて行きたいと思います。

漫画を見るよう感覚で且項目ごとに整理されているので、神経を使わないで理解できる。但し大人はアルコール類は日常的に飲むチャンスがあるので項目を増やし、分析されていれば有効的になったかな残念・・・

疲れない体をつくる為には、を理論的に書かれている。何度も何度も読み返して、読み終わるまで、時間がかかった。また時々読み返して読んで、体を動かさないと

自分なりに休んでいるつもりなのに全然疲れが取れないと感じる方は必読です。 どうして疲れるのか？疲れをとる効果的な方法がまとめられているのが本書です。

豪雨災害があったので、もっと遅くなるかと思いましたが、別なお店に先に注文したものより早く着いて驚きました。商品も綺麗なままで満足でした。

素早い対応でありがとうございました。このような定番品を安く購入できるのは本当に助かります。良い買い物が出来ました。

年を取れば中々疲れが取れず本を買いましたが 分かり易くてすぐに読め、実行出来る内容で購入して大変満足しております。

主人は現在50代ですが、10代後半から毎日のように家では筋トレをしています。参考になればと思い購入しました。

この度はありがとうございました。 また機会がございましたらよろしく お願い致します。 とても美味しく頂きました。

中古で購入。とても状態が良かったです。本の内容も面白く実践しやすい内容だったのでどんどん試していきます。

子供用に購入しました。スポーツをやっているので、参考にしたいと言ってます。

非常に役に立つ内容でした、まだ全部読んでいませんが有難う御座いました。