商品レビュー

母にプレゼントしましたが、読んで理解するのは難しかったようです。これから私が代わりに読んで実践してみようと思います。

まだ届いていませんが親戚の子の入学祝として考えているので届くのを楽しみにしています。

レンタルでも良かったかなぁー。 内容か濃すぎて、続かない…

写真が多く掲載されていて分かりやすいです。 ただ運動をする際に本を開いて置いておけないので、そこが残念。 あと私の勉強不足だったのですが筋膜リリースは時間を有する作業なので、サラリーマンの私にはちょっと難しいかなぁ～と思いました。

筋膜の理論から実践に至るまで一冊に収められています。 写真が豊富で解りやすいと思います。 実感として自分でやってみたところ、ちゃんと伸びているのかいまいちわかりにくいといったところですね。

ストレッチの説明では、字体が大きめに書かれているので読みやすいです。ストレッチ方法には、矢印と写真で載っています、悪い例も載っていて分かりやすいです。 毎日ちょっとづつやっています。

良い内容だと思います。ただいっぱい文字が多すぎて難しい感じがして実行するのが億劫になりました。違う簡単なタイプを今度買おうと思います。

筋膜というかなり専門的な内容を噛み砕いてわかりやすく説明してくれています。写真を中心に書かれているので実践しやすいと思います。

ちょっとこつがつかめず、できているのか？わからない。DVDが付属であればいいなと思いました。

目次と中身数ページをみてめんどくさそうでやっていませんし本も読んでいません。

以前別のタイトルの本購入してました。内容自体あまり変わってなかったかなぁ。

少しひっかるような感じがあるが価格的に4枚刄だし良いと思う

良いのだが、写真だけなので動画も付けてほしかった。

がんばって続けていこうと思います。