商品レビュー

最初の方は簡単な対処法が多くて、「そんなことで良くなるの？」と拍子抜けしましたが… そういう小さな事や簡単な事の積み重ねが大事なのかもしれないなぁと思い直すことができました。

奥さんが精神病で、医大の先生に進められて購入しました。毎日時間の空いた時間にコツコツ読んでいるそうです。ここに書いてあることは、ごく当たり前の事ですが・・・要はそれを実行できるかできないかそれだけです。割り切って実行しないと精神病は治りません。

ストレス関係の本を探していたところ、知人からこの本を紹介され、レビューなども読んだ上で購入を決めました。確かにふんわりな感じの読みやすさがあると思いました。イラストも可愛いし、身構えることなく手に取りやすいのではないでしょうか。

絵が可愛くて癒されます。今までいろんな精神科医のワークなどを見てきましたがまだまだ知らないことがこの本には書かれていました。試してみると、確かに心が少し楽になりました。

It has a lot of self-work. It is a good idea to memorize at least one of them and use it as needed.

以前図書館で借りてみて、もう少しじっくり読みたいと思い、購入しました。気軽に読み進められ、ずいぶん気持ちの持ち方が変わったようで

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迅速に対応を頂き、ラッピングもしっかりされており、安心して受け取れました｡今後は通販で書籍購入もありと思いました。