商品レビュー

こちらの本は、体に良い食材を紹介してあります。 『油を使うなら、オリーブオイル』『食事の順番』『おやつの食べる時間』等々、あれもダメ、これもダメではなく『食べるなら、こうしましょう』と言う事を教えてくれます。 メニューは、無いですが…色々と勉強になります。

ヒーターグローブは他にも持っていますが、これが一番気に入ってます。 ヒーター効果は抜群ですね。　 バッテリーの持ちも良好です。 雪山で大変重宝しました。 肌触りがめちゃくちゃいいので、もうひとつ買いたいです。 ありがとうございました。

サイズも大きくて見やすいので、同じようにコレステロールの高い親と一緒に読むことができました。真面目に続けられないかも…と思っていたのですが、1つ1つを見ると、だんだん自分もできるような気がしてくる内容でした。

若い時には何も指摘されなかった健康診断 夫婦ともコレステロール　血圧　指摘あり これではダメだと思い食生活の習慣を考え直す為読ませてもらいました。 とてもわかりやすくズボラな私でも手軽に取り組めると思います。

血糖値、血圧、コレステロール、 全て人間ドックで数値が悪く出てしまい数年経ちました。 そんなに悪い生活してるつもりはないのですが。 運動が大事だと思います。 反省の意味で本を見直します。

８０ページ位でわかりやすい解説なので助かります。色々な食事術がありますが、基本をしっかり理解して、健康維持できればです。

高齢の母へのプレゼントに送りましたが、大変見やすく、レシピもたくさんで良かったと連絡きました。 良かったです。

めちゃいいです！本屋さんになかなか売ってなかったので、 探せて良かったです。