商品レビュー

メディアへの露出が多くて、 タキミカさんは苦手だったのですが、 同じ年齢の母に、まだまだ元気でいてもらいたくて、 贈りました、 気に入ってくれて、載っている体操を、毎日続けています。 フラダンスや英語を始めたのが、 今の私より 年が上で、刺激を受けました。 本も、大きな字で、開きやすい装丁です。 タキミカさんの笑顔に、思わず、見ている方も、 笑顔になる…と、母のお気に入りの本になりました。

新聞に掲載されていまして、９０歳でインストラクターをされているというタキミカさんの本を読みたいと思い購入しました。 わかりやすい文章で書かれていて、体操も難しいことはなく、あっという間に読み終えてしまいました。 いま５８歳で足腰に少し不安がありましたが、この本を読んでみて毎日の心がけを教えてもらったような気がします。

実家の７８歳の母親に送りました。まだまだ元気でいて欲しいという願いも込めて。評判もよいようで 私もちらっと読みましたが、すごいなぁと、人生まだまだこれからいつ始めても遅くない、なんだかとても元気づけられる本です。最近あんまり元気がなくなってきた母に少しでも元気になって欲しいです。

運動不足と筋力低下が気になって、健康なまま歳をとっても動きたいと思って購入しました。内容はとても読みやすく、無理なく出来そうな感じで、読んでるとポジティブな気持ちにもなります。両親もあちこち痛いと歩かなくなってるので、少しずつでも一緒にやって筋力回復が出来ればなと思ってます。

体によいことが、書かれている本が大好きです。特に体操の本は開いてみながらすることが、多いことを理解して、製本が開ききれるようにされてるのはとても嬉しく思いました。行う時本を痛めず、イライラ無しにみながら行なえる。年齢に対して、とても親切な本だと思いました。

タキミカさんには負けました。私などただの若輩者です(今69歳)。本で分かりにくいところは動画を見て解決。トライ中のページは開いて目に付く所に置き、ちょっとした隙間時間にやってます。彼女の生き方は励みになって、心身共に若返りそう‥いや、若返ります!

新聞に90歳のインストラクター、運動経験65歳迄ゼロ❗️ のタイトルにすごく興味がわきすぐに購入しました。 本がすぐに開きタキミカさん本人が写真で分かりやすく体操が載ってとても良いです。 今から頑張ってタキミカさんのように元気に過ごしたいです。

高齢の母親に頼まれて購入しました。80過ぎの高齢者にも読みやすく、解りやすい内容だそうで大変喜んでおり購入して良かったです。この本で少しでも元気になってくれれば有難いのですが…リハビリ効果に期待したいと思います。

母が長期入院となり…この度、足腰が弱くなってしまいました。 リハビリも兼ねてこの本を見ながら『自分よりも年上でこんなに元気で居られるなんて‼︎』と驚きながら見入っておりました。 今では朝から体操頑張っております。

新聞広告をみて欲しいとおもい探したところ有ったので注文しました。病気で自宅療養中です。少しでも運動の参考になればと思いました。きついものでなく私にもできるかな。少しづつ毎日できそうです。良かったです。

母のために購入しました。体操をしているところは見ていませんが、ページのしおりが動いているところを見ると、少しはやってくれているのかもしれませんw とにかく、母が元気に長生きしてくれるよう願いをこめて。

母の為に購入しました。読んでみて 私に必要な本でした。身体は1日にしてならず、コツコツ地道と、一緒に歩んでくれる人がいると、成長出来ると思いました。素敵なおばあちゃんになるよう、今から頑張ります。

新聞広告で見て、即購入、すぐに配達されました。たきみかさんの考え方や生き様はとても現代人に必要なことばかりで、目からウロコでした。体操も簡単なものばかりで、頑張って筋力付けたいと思います。

何年も背中の痛みに悩んできましたが1ヶ月前から方から背中にかけてにがるようになってこの本に頼りました。毎日寝る前に体操していますが少しずつ良くなってきました。発送も早くて助かりました

タキミカ先生最高です。母は84歳。体力もですが段々と気力まで落ちてきたところタキミカ先生の本を読んで気力がみなぎっています。母だけではなく私も毎日１秒でも体を動かすようにしています。

何かを始めようと思いながらも腰が重い私にとって一歩踏み出す勇気をくれた一冊の本です。 きっちりやらないと　ってつい思いがちな所をそっとカバーしてくれる一言が続ける原動力になりました。

文字も大きく内容も読み易く一気に読んでしまいました！私は50代ですがまだまだ何を始めるのも遅くない、何でもできるって思いました！80歳になった母にもおすすめしてみます！

新聞の広告欄で見て、注文しました。 若いスタイルの良い人がやってても 自分には無理、って気になりますが、 こちらは、自分も負けずに、と思える、 笑顔の素敵な写真ばかりでした。

アスリートでは無いので参考になるかな？っと思って購入しました。もう少しトレーニングの内容が有るかと思っていましたが人生100年時代に向けての生き方考え方の本でした。

体操一辺倒の本かなっと思ったら、体操もあるけど、タカミカさんの話しがとても面白く、共感する部分もあって、サラッと読めました。是非、体操もやってみようと思っています。