商品レビュー

自分が育っていくなかで染みついてきてしまった自分を苦しめている、生きづらくしているルールがあります。私にとってはそのルールを改めていくための大きな助けとなる本だと思いました。 まずは自分の気持ちを把握することから。アサーションは楽器やスポーツと同様、訓練をすれば身につく。ということを知り、それが救いだなぁと思いました。

アサーションを図解付きで分かりやすく解説してあり、少し極端な実例を交えてどの行動がどの状態かを示した上で、行動のアドバイスがなされています。 またチェックリストにより読んでいる自身がどの状態にあるかが確認できるため、把握した上で読むとより内容が入ってくるように感じました。

自分の心の有り様を分析してきちんと相手に伝える方法が色々と具体的に書いてあり、良い本でした。

図解があるので見やすく分かりやすい。読んでいくうちに自分の悪い所や改善点が見えて来る。

手元に置いておきたい本でしたので新しいのを買いました。今後とても参考になると思います。

わかりやすい 何度も読み返したいと思います

今までに10個以上をネットで購入しました。中々良い物に出会えません。純正でないため半分諦めの境地です。今回の貴社からの購入が良い出会いになることを期待しています。1年以内に不備が生じた折には、適切な対応をしていただきたくお願いします。

イラストや事例がたくさん入っていて、説明がスッと入ってきます。いつも誰かに軽く扱われたり、大事にしてもらえていないと感じて自信を失くしている人にお勧めです。

人間関係でモヤモヤすることが多かったのですが、相手との枠組みの違いなのであって、やりとりを通して擦り合わせればいいんだとわかりました。

知人から勧められて購入しました。 まだ読めていませんが、メンタルヘルスは今の時代、とても重要なことなので、しっかり読みたいと思います。

自分も相手も尊重するコミニュケーションについて学ぶことができます。コロナ禍におけるコミニュケーションのヒントにもなると思います。

分かりやすく自分の気持ちを整理出来るかと思います。考え方や感じ方の色々なパターンがあり、バイブル的なポジションになりました。

非常に分かりやすい内容で読みやすく、コミュニケーションに際して、アサーションの練習を取り組んでみようと思いました。

人との関係に難しさを感じた時に、当たり前のようなことでもふと気づかさせてくれる内容を含んでいてためになります。

メンタルにやられた過去を持ち、その中でこの本にあるアサーティブな考え方は今はとても役にたっています。

参考文献として購入しました。 とても勉強になります。