商品レビュー
ピックアップレビュー
座り仕事をしておりますのでどうしても筋…
2021/9/28
座り仕事をしておりますのでどうしても筋肉が硬直気味になってしまいます。この本に書かれてある自分に合うストレッチを試したところ効果を実感しました。ありがとうございます。
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座り仕事をしておりますのでどうしても筋…
2021/9/28
座り仕事をしておりますのでどうしても筋肉が硬直気味になってしまいます。この本に書かれてある自分に合うストレッチを試したところ効果を実感しました。ありがとうございます。
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bookfan絵にクセがあるため、この手の本を初めて…
2021/7/2
絵にクセがあるため、この手の本を初めて買う初心者にはどのような動作をしているのか分かりづらいストレッチもある。総じて普通ではあるが、愛用しているストレッチもある。
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bookfan発送少し遅いかな?
2022/7/18
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発送が少し遅いかなという印象でした、他店舗さんは1日2日ですが1週間くらいで届いたかな。梱包も底にフィルムいる?という感じはありましたが、ちゃんと届いたのでよしです。
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bookfanよく効く簡単ストレッチ
2022/9/18
数年前から背中のはりが気になっていました。 整形外科やマッサージなど色々と試しましたが、治りませんでした。 偶然に見つけたネットの体操をしたところ、一気に張りがおさまり楽になりました。 早速、その本を購入し、毎日体操をしています。 張りの原因も書いてあり、納得しながらできるので安心です。
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ネットオフ ヤフー店事務仕事で凝りがひどくマッサージに行っ…
2024/1/5
事務仕事で凝りがひどくマッサージに行っても一時しのぎにしかなりませんでした。ネットでストレッチを検索していたらこの本の紹介ページを見て少しやってみたらいい感じだったので購入しました。頑張ってほぐしたいと思います。
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bookfanプレミアム仕事柄座り仕事が多く、身体のこりが多い…
2022/2/15
仕事柄座り仕事が多く、身体のこりが多いいため、購入しました。 読んだ後に実践してんでためになりました。
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ブックオフ1号館 ヤフーショッピング店ディスクワークの際、活用してます。
2024/3/5
シンプルでわかりやすいです。 絵の説明は少し分かりずらいところもありますが、基本、簡単面白い本でした。
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