商品レビュー

購入からかなりのレシピを作ってみました が、なかなか痩せません 40年ぶりの体重になってしまいました やはり基礎代謝が減っているのですね 何を食べても美味しく、もしやと思ってたらびっくりです 最近はお家時間が多いのでゴロゴロ 寒冬のこの地域も春らしくなり、孫にせがまれ散歩時間も増えてきました 痩せレシピと散歩で早めに元の体重に戻したいと願っております

購入したものの、じっくり見ておらず、このところ糖質制限を始めた為、読み始めた次第です。 メニューの分量が一人分な為、作りやすいです。（※作りやすい分量でのメニューもあります） また所要時間も載っているので参考になります。どれも簡単で作りやすいと思います。 糖質制限の調味料として、ラカントＳやトマトピューレ等、常備しておくと安心です。

糖質制限した食事を取るとなると、食費がかさむということに気が付き、こちらの本を購入してみました。 こちらの本では、お金をかけずに糖質を抑えたレシピが載ってあり、調理も複雑なものはないので、とても参考になりました。

本のタイトルに惹かれて購入しました。 テーマに応じた一週間ごとのメニューが盛り沢山で、作る意欲が増していきます。 使ったことのない食材(オートミールなど)のレシピもあるので今後挑戦したいと思っています。

なおよキッチンのYou Tubeをよく見ていたので、本が出版されたと知った時、これは買わなければと思いました。 これこら、ダイエットしたいと思っているので、作っていこうと思います。楽しみです。

なおよさんの動画を拝見して、お人柄と何より手軽に作れて美味しいお料理に感動しました。 こちらの本も買わずにはいられませんでした😊 本の内容も充実していて、買って良かったです。

届いてから毎日、楽しく読んでいます(^o^)たくさん美味しそうな料理を見て、いろいろ作っています 二週間を楽しく過ごそうです。長く続けて、痩せればとても嬉しいです。

予約してたのが本日届きました。藤本さんの料理は美味しいのばかりなので今回も楽しみです。しかもどれも簡単に作れそうです。安くて　簡単で　痩せる‥　言うことなし!ｗ

調理過程も簡単で、カロリーを抑えることができる料理が多く掲載されているので、毎日の料理が今まで以上に楽しくなりました。

普段の料理の際に活用してます。糖質の高い食材の置き換えなど糖質オフメニューに役立ててます。買って良かったです。

とっても綺麗な状態で届きました。 ダイエットの本は興味あるけど本屋さんで買うのは恥ずかしいので助かりました。

待望の藤本さんの本だったのでワクワクしながら見ています。 簡単で美味しそうな低糖質のレシピがいっぱいです。

自分の知っている以外の料理でまだやったことない食べ物に挑戦

どのレシピも美味しいです。しかも やせました。

藤本なおよ先生のレシピ本、探していました。すごくわかりやすく、材料も調達しやすい物ばかりで、また、糖質の量も書いてあり、安くて、身体に良い、本格的な料理が作れます

低糖質なのにとても美味しく食べられる料理がいっぱい載っていました。節約とダイエットが両方ともできてよかったです。

とても参考になり料理頑張って作ってます。