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ピックアップレビュー
今まで読んだ、翻訳された本は少し読みず…
2019/11/8
今まで読んだ、翻訳された本は少し読みずらい感があったけど、この本に関してはスラスラと頭の中に入ってきました。 (まだ途中までしか読んでないけど） 本当に面白い本です！
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ダイエットだけでなく健康的な食生活にも
2019/7/17
ダイエットの常識を覆してくれます。ただ、実践して行くための総まとめのような内容をもっと具体的にもう少したくさん載せて欲しかったです。理論的な事が多くを占めていました。その内容を理解していれば、意識して日常的に出来ると思いますが…。
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ネットオフ ヤフー店色々なダイエット法が根拠がないものだと…
2022/1/9
色々なダイエット法が根拠がないものだというのが分かり、ダイエットへのハードルが下がりました。 ファスティングを実行してみましたが、数回で結果が出たので、継続していきたいと思います。
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創育の森太る原因がインスリンがキーになっていた…
2021/6/1
太る原因がインスリンがキーになっていたことが改めてわかり、後半は具体的な動きについても書かれていました。繰り返し読まないとなかなか実践できないとも感じています。
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ネットオフ ヤフー店かなり分厚い本でした！頑張って読み切ろ…
2021/8/5
かなり分厚い本でした！ 頑張って読み切ろうと思います。 いろいろためになりそうな事が書かれてそうなので読むのが楽しみです！
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