商品レビュー

自宅でヨガをしょうとする人におすすめです。初心者にもわかりやすい本です。動画と連動しているのでよりわかりやすいです。

電子版なので便利かなと思いましたが、これはこれで開くまでが分かりづらく面倒に感じ、購入したきりになっています。なので、よしやるぞ！と思うまでちょっと遠いかな。初画面の内容からして、ぽっちゃり普通体型に見える著者だなという印象です。よく言えば自然体な見本でしょうか。憧れというより、ラジオ体操的な習慣を求めるにはよいのかな。

夜ヨガをするようになって、睡眠の質が上がったのか、自律神経が整ってきたのか、昼間の活動もアクティブになりました！ ただ結構辛い体勢もあり、自分で適度に調整しながらでないと危ないかもしれません。 動画へアクセスできるQRコードが載っているので、最初はそちらを見ながらできるので良いです。

最近ヨガに通い始めて、上達を目的に自宅でもレッスンする為に購入しました。動画を見ながら朝と夜、休みの日は昼ヨガもやっています。体の調子も良くなり、少しですが体重も落ちました。とても気持ち良いのでやらないと嫌になるくらいです。 とても良い買い物が出来ました。

魔法なのかはわかりません、瞑想もできませんが、基本 身体を動かす事が好きなので夜は為にはなりますが朝ヨガは働いている人には無理だと思います。これをするとなると朝4時に起きないといけないです。 暇な人ならできる本です。

ユーチューブで、このインストラクターの動画は拝見しておりました。 また、読み物になると理解が深まる感じがあります。 誰にでも始められるヨガがわかりやすく解説してあります。

YouTubeでこの方のヨガに出会い、体調が少し良くなったので、深掘りしたく本を知り購入しましたが、うーん、正直わたしはYouTubeで十分だなと思いました。

YouTubeでヨガをしていて、マリコ先生のファンになりました。分かり安く教えてもらえるのですが、この本は、より丁寧に書かれていて優しさが伝わる内容でした。

何度も利用しています。比較的早く届きますし、本自体もとても綺麗な状態で届きます。そして何よりもポイントが付くので、お得に購入できてありがたいです！

中古だから仕方ないけど、よりによって嫌いなタバコの臭い…本を開くたびにやに臭い… せっかく、まりこ先生のヨガの本なのに。 がっかりしました。

以前から読みたかった本で、書店になく、注文して取りに行く事なく届いてよかったです。内容は、詳しく書かれて、わかりやすいでした。

ヨガ初心者ですが、自宅ヨガ用に購入してみました。 わかりやすい解説でリラックスしながらできています。 これなら続けられそうです。

以前から気になっていたので、やっと購入して実践してみました。初心者の私でも実践しやすく、身体が軽くなった感じがします。

発送も早くてよかったです。状態もよかったです。欲しかった本なので普通に買うより安く買えたので、ありがたかったです。

クーポンも使えて、ポイントもついてとてもお得に購入できた。 本の内容は、You Tubeの副教本という感じ。

毎日のヨガを選ぶのに、2週間プログラムがとても役にたっています。素晴らしい本をありがとうございます！

純正品はやはり違う。コピー専用機は安物を使っているが、繰り返しますが仕上りが綺麗です。

レッスン動画と合わせて読むと身体の動かし方を確認できます。楽しくレッスンしてます！

わかりやすい本です。先生のステキさが、伝わってきます

まりこ先生、いつも分かりやすいし動きが丁寧大好き❤