商品レビュー

夫が体質的に食事に気を遣った方がいいこと、自分も運動を始めたので栄養面が気になりだしたことから購入してみました。栄養素毎細かく記載されているのが良かったです。マンガの解説も取っ付きやすいと思いました。他の方のレビューで各効果効能等の出典元が書いてない、とあったのでそれは気になりました。ちゃんとした研究資料に基づいてまとめられているということが分かれば尚良しという感じです。

普段から栄養学のレクチャーを受けたりしています。 それを聞いてから、この著書を読むと、よりわかりやすい。 初心者の方でも、分かりやすく解説されています。 タイトルのとおり、「一生役に立つ」一冊です。 ただ、発送・到着までが少し時間かかった分、星ひとつ減らしてます。

子育て中なので、必要な栄養素や効率的な摂り方を知りたくて購入しました。 マンガもあって分かりやすいです。 おすすめレシピがもっと詳細に載っているとすぐ活かせるなと思いました。

子供が管理栄養士を目指して頑張っています。少しでもわかりやすく入口を見つけたくて、いろいろ探していたところ良さそう、と思い購入しました。わかりやすくてよかったです。

本屋さんで内容を確認した上で購入させて頂きました。 こちらで購入した方が安く買えるのでありがたいです。 これからも宜しくお願いします。

わかりやすくまとめられており素人にも優しいと思います。栄養についての導入としてはなかなか良いのではないかと思います。

とても読みやすく、わかりやすい本でした！ 詳しく書いてあるので、疑問に思った時には直ぐに開きたくなるような本でした！