商品レビュー

過去8kg痩せ、摂食障害からの過食症です。10kg増えたので、流行ってるから買ってみた。食べることが好きすぎる私には、これしか食べれないの？って量に抵抗がありなかなか取り組めてない。だから痩せれないんです。だも内容はとてもわかりやすく、理にかなった事しか書いてない。やれば絶対やせる。

あすけんというカロリー計算ソフトでやると必ず食べすぎと朝から言われます。コンビニ食材もあるのでやりやすいのかもしれませんが、鯖とか苦手なのでなかなか大変です。なんとなくこう言う感じで食べるのね。くらいの参考にしました

ダイエットに興味があり購入しましたが私的には余り向かなかった。 忙しい人や直ぐ結果を出したい人向けの本だと感じました。参考になりました。 食事作りを楽しみたい派は結果が出てもその後が問題あるのかなぁ〜？

電子書籍は初めて購入しましたが、好きな時間に手荷物もなく読めるので便利です。まだ、途中までしか、読んでないですが、電子書籍は利用すると思います。

実際に試して見たが、させてるのか実感できません。もう少し続けて行きたいと思います。精神力が強ければ、Ｂプランをやってみたいです

最初はメニュー通りに食事を用意していましたがいつの間にか面倒になりやめてしまいました。 甘い物を食べてOKなので嬉しいです。

読んで実行してみたが今一だった。 毎回、昼に同じ物を食べるのは、やや苦痛だった。 もっとアレンジが載っていたら良かったと思う。

コンビニなどで買い物できるもので手軽にできるので忙しい方でもおすすめできますよ！ 楽してダイエットする方には、いいかも！

正直、簡単にできるないようなんで、チャレンジしてみようとおもいましたが、1週間続かなくて残念。あきちゃいます。

本の題名で期待して購入したのですが私には合わないダイエット方法でした やはり簡単には痩せられないのですね

すごくわかりやすく書かれています。 でも、なかなかその通りに出来ることがなくてまだ試せてないです。。。

筋トレなしはありがたいと思って購入してみましたがもう少しメニューにバリエーションがあるといいです。

読みました。 実践できたら、やりたいと思います。

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いつも大変早い配送で助かっています。梱包もしっかりしており良かったです。またリピートしたいです。良かったです。