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ピックアップレビュー
細くなるというだけではなく無理なく美し…
2022/10/11
細くなるというだけではなく無理なく美しく痩せることが可能なように感じます。苦手な食材の場合の他の選択肢も書かれていて助かります。また毎日何を食べたら良いのか、健康を考え過ぎて迷っていましたがこちらの通りにすることで迷うこともなく、無駄な買い物もなくなり経済的にも助かっています。
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いきなりコレをトライできる精神力はない
2022/3/9
当然、この食事ならば痩せるでしょうwW ただ、コレを決行するのが難しいと思いました。 ただでさえ、食べたいのに、いきなりこの食事は出来ないな・・・と言うのが感想です。 思わず無理だと思って、断食に変更しました。 中途半端に食べるより、全く食べない断食の方がマシ!!と思った私でした。 断食は何度もしているので、体も慣れていて、そこでリセットして、平時の食事になってから参考になるメニューです。 7日間断食し、今は回復食の途中なので、普通食に戻ったら参考にしたいと思います。
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bookfan本の内容的には余り濃くないかな・・・期…
2022/1/31
本の内容的には 余り濃くないかな・・・ 期待とは違いました 皆さんは効果を感じたのか 気になるところです いいと思ったのは お弁当の場合のアレンジまで書いてある所かな・・・
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