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週3回フィトネスクラブに一年ほど通い体…
2024/5/26
週3回フィトネスクラブに一年ほど通い 体脂肪が8%減り筋肉量が4%増え 体重も17kgの減量に成功しました。 しかし仕事が忙しくなり 辞めることに… 上半身は自宅にある 重さ調節可能なバーベルがあるのですが 下半身を鍛えるのってランニング以外で 部屋の中でするのって難しいかと思い 手軽に足の筋トレが出来たら良いなと 器具を探していたところ こちらの商品を見つけ購入しました。 注文した翌日にすぐに届き さっそく試したところ お腹に力を入れながら内転筋を動かすと 腹筋にも効いている感じでした。 これから使い続けてどうなるのか楽しみです。
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カラー/パープル
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内転筋トレーニング用で購入しました。向…
2024/4/13
内転筋トレーニング用で購入しました。 向きが変わるのは良いが、脚の位置にちょっと合わせづらいかな？ 負荷も足らない。
購入した商品
カラー/ブルー
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