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数々の不調の原因は鉄不足にあり
2024/3/6
F氏の本を読み、日本女性のタンパク質と鉄不足の指摘に納得し早速、こちらのサプリを購入しました。鉄不足の症状はイライラや集中力低下や神経過敏、立ちくらみ、めまい😵💫、耳鳴、偏頭痛、節々の痛み、腰痛、冷え性、疲れ、朝起きられない、アザ、肌や髪や爪やシミ等コラーゲン劣化、ニキビ、肌荒れ、不妊etcです。あまりに当てはまる症状が多くて驚きました。自分の不調は正しく鉄不足だと確信しました。🇺🇸では国が小麦粉に鉄剤を入れるとか鉄不足対策を行なっているそうです。🇯🇵では全くなされていませんから、自力で対策するしかありません。 私はプロテインを摂取する際に、鉄サプリも飲んでいます。ただ、鉄はビタミンEと一緒には摂取出来ません。8時間ほど空けないといけないそうです。また、鉄の吸収を⤴️させるにはビタミンCも一緒に飲むと良いそうです。最近、鉄分⤴️の為にヒジキの煮物も鉄鍋で作っています。 外国サプリですが、だいたい1週間以内(ウチでは5〜６日)で届きます。国内通販と遜色無いと思います。 ただ、残念なのは鉄サプリの蓋だけが開閉し難い事です。それで⭐️4つとなりました。同メーカーサプリ容器の蓋は問題無いのですが…
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ナウフーズの鉄初めて利用しました。まず…
2021/10/30
ナウフーズの鉄初めて利用しました。まず錠剤を取り出すのに一苦労。粒も大きめでした。ナウフーズ葉酸を前から飲んでいますがこちらの鉄は飲みずらい。 手に鉄の匂いが強く残ります。飲もうとする度にｵｪッとなります。便秘になり3日に１回にしています 私には合わない製品でした。
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