商品レビュー

バレエダンサーさんの治療院をされている先生の本なので、とにかくためになる情報満載でした。ほんの少しの心がけで、身体の使い方を変わると、驚くくらいのパフォーマンスの向上がみられることを知りました。小さめサイズの本なので、常に持ち歩きできるのも嬉しく、何度でも読み返したいと思っています。

バレエ をやっている小6娘と一緒に読んでいます。今まではなんとなくやっていた動作も、理論的に捉えると一歩進んだアプローチができます。モヤモヤした部分を文字化していただいたような感じで、理解しやすいです。

バレエが体にいいとは知らなくてこの本を読んで意識が変わりました。 今までにない発想ばかりでこれを取り入れていけば間違いなく体は整っていくと思いました。

本当にわかりやすい。すぐに試したくなる本です。なぜ膝が伸びないのかや、体の引き上げ方など知りたいことが全て書かれています。

今まで、何となくでやっていた練習が、効率的に行えるようになりそうです。しっかりとよんで頭に入れたいと思います。

内容がとても良く、レッスン前に行うと、身体が使い易く、身体を滞りなく使え気持ちがとても良かったです。

バレーをやってはいませんが、身体の柔軟性を高めるため活用しています。理論的な裏付けになります。

分かりやすい説明と図です。　本の大きさも小さいので持ち歩けるから便利です。

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書店に置いていなかった為、こちらで注文させて頂きました。思ったより直ぐに届いて助かりました。ありがとうございました。