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美肌効果実感
2024/5/17
にんじん酢を作るのにお酢100ccと蜂蜜22グラム沖縄産の塩小さじ1ににんじん2本でジップロックに入れて使ってます。食事前ににんじん酢をそのまま食べたり、豚肉を焼いた時に一緒に入れて炒めたり緑黄色野菜を取れるように常備菜としてます。今回は蜂蜜を大量に使うハチミツナッツを作ろうと思って大きめ2キロを購入しました。炭酸水にポッカレモンと蜂蜜をいれてレモンスカッシュを作ったりとにかくどれに入れてもとても美味しくいただけます。夜寝る前にスプーン1杯舐めてから寝るのももう習慣にしてます。1日の摂取量が大さじ2杯くらいになるように毎日習慣にしてます。肌の調子も良くなっりました。
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