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ピックアップレビュー
主人が心臓を悪くしたため、減塩、コレス…
2023/12/11
主人が心臓を悪くしたため、減塩、コレステロールに注意して食事できるように購入しました。材料別など献立がわかりやすく記載されており、大変参考になりました。料理の仕方や過程でも美味しく、健康に良い食事が作れるので、実践して役立ってます。
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コレステロール値が改善できました!
2021/11/12
健康診断でコレステロールが高いと再検査になってしまい、慌ててこの本をネットで買い、スマホで通勤の電車内などで読み進めました。 本を参考に食生活を参考にし、2週間後に再検査へ。検査結果は「高めではあるが、正常の範囲内」で投薬などの治療は免れました。 こんなにすぐに効果が出るとは思っていなかったので、ビックリしています。
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