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自宅でパーソナルレッスン
2022/1/18
朝晩こなして1週間経たずして背中の肉がスッキリしました。運動苦手でもDVDを流して始めればパーソナルトレーナーに指導してもらってるみたいにこなせてしまいます。 筋肉痛もしっかりあって効いてる実感もあります。 可動域が広がって、その後の体の動きがスムーズでビックリしました。
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bookfanコロナ禍で体が鈍ってしまったので、この…
2021/7/4
コロナ禍で体が鈍ってしまったので、このDVDを見ながらストレッチを始めました。やった時は体が軽く調子がいいです。 椅子がないとできないストレッチもあるので、一人暮らしの方はできない項目もあるかも。
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bookfan初心者向けのストレッチDVDを探してた…
2021/8/1
初心者向けのストレッチDVDを探してた時に、 森拓郎さんのストレッチをテレビで見て気になり購入しました。 効果はまだ実感できませんが、一回が短時間なので続けられそうです。
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ネットオフ ヤフー店体ほぐし
2021/3/27
40代の夫婦です。体が硬くなっているのでストレッチしたいと思って購入しました。体がほぐれているかわかりませんが翌日からあちこち痛いので効果がでているのでしょうか。。。
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bookfan素敵な彼に見られても良い体を目指したい!
2021/8/4
体を引き締められるかと購入しましたが…ストレッチなので効果の程は…まだわかりません(笑) でも、本よりDVDの方が分かりやすくて良いです!
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VALUE BOOKS Yahoo!店購入したときはやる気があったのですが、…
2022/1/30
購入したときはやる気があったのですが、一度初めの方のみ再生してやめてしまいました。 話し方や進める速度が私には合いませんでした。
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