商品レビュー

非喫煙、非飲酒、BMIも23弱、、、だけど人間ドック脂肪肝と診断され、慌ててこちらを購入しました。脂肪肝の仕組み、血液検査の数値の見方など、知っているようで十分知らなかったことを改めて知りました。さっそくちょっとずつ始めています。もち麦をはじめ雑穀ご飯にして、気持ち量少なめ、なら続けられそうです。

"無理のない"糖質制限がなぜ重要なのかよく分かります。 そのため、チャレンジのハードルが低く、明日からチャレンジでき、続けることが出来ます。 脂肪肝を気にする人だけではなく、ダイエッターもぜひ読むべきですね。 合わせて筋トレについても情報があると完璧だと思いました。

今でとは違った切口で良くまとまっており一気に読めました。 また実践しやすい内容となっており、早速２つ程実践しています。 普通書籍は値引きとなる事は無いのですがお得に買えてポイントゲットも出来きゆうことなしです。

普段の生活のどこが悪いのか、どんな食べ方が悪いのか、それをまず知らなければいけないと思いこの本を買いました。そして改善するために何をしなければいけないのかよく分かりました。非常に良い本です。

堅っ苦しさがなく、図解も見やすく、理解しやすい本です。早速実践してます。成果がある無しに関わらず、自分の生活を見直す一冊となりました。暫く一つ一つ試して見ようと思います！

健康診断で脂肪肝が判明。気になっていたので、本を探していました。とても読み易く理解しやすい内容だと思います。難しい本ではないので、生活の改善の仕方の参考になると思います。

年齢的に食べる量減らしても体脂肪率上がりっぱなしになってしまいました。 健康診断でも内臓脂肪がたくさんついていると指摘されてしまったのでこの本参考に減らしていきたい。

定期的な軽い運動で筋力を維持したままダイエットして体重を落としても、なかなか減らない脂肪肝。わかりやすく解説してあり簡単に取り組めそう。

脂肪肝が多くて血液検査の結果もあまり良くないので頑張って食事や体操をしようと思ってこの本を買いました。分かりやすくてとても良かったです。

配送には時間がかかりましたが。 品物は綺麗に包装されていました。 絵がめっちゃ多くてわかりやすいです。 参考にしてがんばってみようと思います。

数値が気になりだしたので購入しました。普段の生活から食生活、特に食べ物のところは詳しく書いてあります。年齢問わず役に立つと思います。

健康に過ごせるように知識として、読んでみようと思い購入しました。イラストも豊富でわかりやすい内容だと思います。買って良かったです。

わかりやすくて、すぐに簡単な運動できたり、とてもよかったです。 気をつけて生活できそうで、あとおしになりました。おすすめです。

酒飲みの私には大変良い本です。肝臓の役割やらいかに大事かが良くわかりました。肝臓に感謝をして体を大事にしたいと思います。

図解だけでなく写真も掲載されており非常に分かりやすくまとめられています。この本を参考に脂肪肝を改善したいと思います。

脂肪肝では無いのですが、簡単明瞭で始めやすい健康本を探していて見つけました。コレなら毎日続けられそう！

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配送無料で、商品も綺麗でした。配送も丁寧な梱包で、素早い対応でした。リピートで注文しました。毎回満足しています。またリピートしたいと思いますのでお願いします。ありがとうございました。

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注文して直ぐにとどきました。こんなに早く届いたことに驚いています。このたびはお取引していただき、ありがとうございました、また、次回お取引の際はよろしくお願いします。

血液検査でこの数年少しづつ肝臓機能値が悪化してきて、中性脂肪やコレステロールも徐々に上昇………まずい状況になりかかりつけ医から肝臓専門医を紹介・受診するよう指示が出るほどに(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)……… 腹部エコーして、あ〜肝臓真っ白ですね～と検査医の一言で、きっちり対応しないとまずいと実感……… こちらの本を購入しました。 食事改善、無理のない地道な体操・運動等わかりやすい説明とイラストや図説もカラー使いでとても読みやすく、何度も読み返せると思える良い本に出会えたと思いました。購入して良かったです。

長いこと脂肪肝で悩んでおりまして、今回、面白そうだと思い購入しました。内容については書きませんが、普段は本を読まない私ですが、わかりやすい内容でした。脂肪肝について取り組むときに、ある程度の知識は必要で分かりやすく書かれていたと思います。ただ、実践を含め、効果がすぐに出るかは別です。そうは言っても知識がないよりも明らかにプラスにはなるはず。