商品レビュー

歳と共に運動の後の回復が遅かったり、体の故障が多くなってきました。 日々のストレッチや　筋トレの参考になります。 若い時は準備運動や運動後のケアなど行っていませんでしたが、筋肉の成り立ちが分かるとさらにその重要性がわかってきます。

完全保存版の筋肉バイブル。という帯通り、ぎっしり内容が濃く、全てカラーで分かりやすく、本自体も一枚一枚しっかりした素材で、ずっーと大切にしたいと思いました。 こちらの事典からたくさん勉強させていただこうと思います☆

とてもわかりやすい本です。カラーだし、絵も多く目で見てわかりやすく学べるのが良いです。 どうしても解剖学は難しいイメージが先行してしまい、勧めてもらった本も読み進められなかったりしましたが、これは良かったです。

趣味でスポーツをしていると、身体の気になることを知りたいと思うことが多いのですが、内容についてはネットで検索するより信頼でき、図も解説も分かりやすいので、手に届く場所に置いてちょこちょこ利用しています。

探していた本がこちらで見つかり良かったです。大変見やすく必要な情報が探しやすいです。趣味や色々な勉強に対応出来ると思うので、気になっている方は購入して損はないと思います。とにかく見やすいです。

筋肉について勉強したくて購入しました。カラーで身体のどこにどういう筋肉があって、どういう作用があるのか分かりやすく書かれていてとても良い本です。これでしっかり筋肉の勉強をします。

とても解りやすくて見やすくて…今まで購入したこのタイプの本の中で私は一番良いなと思いました。 各部位ごとに細かく説明されてて本当に解りやすい！！ 日常持ち歩いて参考にしています。

筋トレを始めて、どの部分を意識すれば良いのか知るために購入しました。これまではネット検索でしたが、本書を購入し、さらに詳しく知れるようになりました。

大事な用語は赤字で書いてあり、赤い下敷きが付いていて覚えられるようになっていました。色々な本をみましたが、この本が1番見やすくてわかりやすいです。

全部カラーで分かりやすく、配置から動き方まで細かく書かれているので知識が浅い方でも手に取りやすいとおもいます。 例えばの動作の説明が面白いです。

注文から発送までがとても素早くてたすかりました！筋肉の勉強をしているのですがなかなか良い本に出会えなかったのでこの本にであえてよかったです。

ウエイトレーニングをする上でからだの骨格筋やその動きや役割り筋肉の走向方向などが良くわかり読んでいると鍛える筋肉の関連性が良くわかる

とにかく詳しい！カラーで見やすくとてもわかりやすいです。 サイズもコンパクトで持ち運びしやすいので、良くバッグにしのばせてます。

カラーなので見やすく分かりやすいです。絵も多く目で見てわかりやすく学べるのが良いです。他の種類の本も買ってみようと思います。

内容が鮮明にかかれているので、筋肉のことがよく分かる本だと思います。捉え方によっては難しいと思われる方もいらっしゃるかも

学校で使ってます。 中古で、、メ〇〇リのが、、全て裁断され頑張り上手く接着したが、破壊され 買い直し めちゃくちゃ快適です。

仕事上必要だったので勉強のために購入。 素人の自分でも分かり易い内容で筋肉の名前、役割など理解することができました。

筋肉についてとても詳しく書かれていて勉強になりました。全てにおいて無知でありましたが、一から説明してくれました。

主人にこの本を頼まれて、購入しました。届いて内容をみて、買って良かったと喜んでいました。わかりやすいようです。

本のデザイン、中の説明など非常にわかりやすく長く使える一冊になりました。カラーでの説明はとても良いです。