商品レビュー

睡眠についての知識をまんべんなく学ぶことができます。シニア世代の睡眠の特徴を知ることもでき、勉強になりました。ただ、どちらかというと、若い人も身につけておく習慣だと思いました。睡眠はどの世代にも大切だなと改めて実感しました。

ぐっすり眠れないという母のために購入しました。 少し大きめの文字で書かれていて大事なところには線が引いてあり読みやすいです。 シニアのためと書かれていますが、若い人が読んでも参考になる内容だと思います。

母に購入…お試し中とのことですが、1つ実践してみたら、眠りやすかったと言ってました。 ただ、結局、タイトにあるように7つのポイントなので さらっと一気に読み終えたようです。

必ずしもこの習慣が必要だとは思いませんが、時には実践してみようと思っています。加齢で睡眠時間が短くなる傾向にあるので、参考になることも多かったと思います。

参考になる箇所があり、自分自身の睡眠に新しい観点が目覚めました。 お陰で以前より良く眠れてます。 高齢者まではいかなくても年齢の高い方にオススメ！

高齢の両親の希望で注文しました。字は小さくないため大変読みやすいとのことです。この本を読んでから眠りに対する意識が変わったと言っていました。

家族が歳をとってから寝付きが悪くなったと言っていたのでこの本を購入しました。なるほどなと思わせられる内容でした。

親に頼まれて購入。なかなか本を読まない親ですがこの本は面白いようです。買ってよかったと思います。^_^

なかなか寝付けないという高齢の母のために買いました。病院での薬は対処療法かもしれませんがこの本は睡眠の必要性と年齢に合った睡眠をわかりやすく教えてくれるのではないかと思います、母が安心してくれれば嬉しいです。

母が高齢になり読んでほしくて頼んでみました。 母に渡す前に私も読んだのですが読みやすく、なるほど〜と思うとこがたくさんありました。おすすめです

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本日届きました。両親がとても楽しみにしておりました。ありがとうございました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。