商品レビュー

この本は自分にとってかなり役立ちました。実際この本を読むだけで朝散歩や運動をしたくなります。うつ病の自分でも比較的わかりやすく感じたので、厚みの割に短期間で読み込むことができると思います。樺沢先生の著書はほとんど持っていますが外れは全くなく、役立つことばかりなので本屋で立ち読みしてから買うことはなくなりました。

樺沢先生の本は毎回読んでいます。 読みやすい文書な上に、なるほどと思う気づきか多数。ただこれまで、気づきを実践できていたかは微妙です。 コロナの関係で人間関係、仕事関係が、微妙な今、この本を読んだ気づきを実践に結びつけいたい。

キレイで無駄のない包装で届きました。内容は、まだ全て読み終えたわけではないのですが、ためになる必要なことが誰にでも解るように書かれています。書いてあることを全て実行できたら、健康になれるのだろうな～と思います。

とってもわかりやすいです。どこからでも読めるし、実践する力になります。今までの生活のサイクルの歪みがどれだけ良くなかったか気付きました。樺沢先生ありがとうございました〜。YouTube楽しみしてます！！

樺沢先生の本は初めて読みました。読みやすく具体的に何をすれば良いか理解できました。うつ病の私でも、やってみようと思えました。

自分の身体・精神に有用な行動やマインドの作り方などが、簡潔にまとめられた本。誰でも氣になった時に、氣軽に読めると思います。

動画やネット、他の書籍になっている情報が多いですが初見で見る人にとっては情報がまとまっており良い方法かと思います。

今回はプレゼント用に購入しました。私は他のシリーズを購入しましたので読んではいませんが、概ね好評なようです☆

クーポンでお安く購入する事ができ満足です。発送もスムーズで満足です。また機会があればお願いしたいと思います。

樺沢先生の本はとても明確なアドバイスであり、すぐに実践できます。オススメします。

良い本でしたが、著者の「ストレスフリー超大全」の方がオススメです。

注文後、早々に到着しました。安定のオペレーションンに感じます。

とても勉強になりました！ ありがとうございました！

興味深い内容になっているので勉強になります。

YouTubeで拝見していつも元気を貰えるので買ってみようと思い購入しました！ 少し文字が詰まってるので読みにくく感じますが、内容は実に的を得たものでしっくり来ました。 情報が錯綜する今の時代こそ読書だと思います！

すらすらと読みやすい本でしたので、数時間で読み終えました。学びがあるかと言うと既知のことも多く あと数回読んだら早めに売ろうかなと思っています。

ebookjapanで購入したが、とても見づらい。しおり機能がなきので、どこまで読んだのかが分からない。文字も拡大できない。縮小もできない

購入してから一気に読んでしまいました。 コロナ禍の中で仕事の事家庭のことで心がスッキリしませんでしたがこの本で解決

とても読みやすくむずかしいことは書いてありませんので電車で読んだりするのにちょうどいいのではないでしょうか

過去の樺沢先生の著書の集大成的な書籍でした。 とても読みやすく参考になりました。 実践していこうと思います。