商品レビュー

更年期になり自律神経の調整が必要というのはわかっていたんですが一体何をしたら良いのかを知りたかったので購入しました。とても読みやすくゆっくり読んでも2時間位で読めます。呼吸法や食べ物、入浴色々実践してみたくなりました。

兼業中のシニアです。デイサービス勤務時のネタ探しと猫の絵が可愛い装丁に惹かれて購入しました。字が大きめで読みやすく、内容もわかりやすくすぐ実践できる内容で買ってよかったです。自律神経初心者？の方にもおすすめです。

自律神経の大切さを最近よく感じるので、こちらの本を購入しました。作者の先生は時々テレビ等で見かける方なので親近感もありました。 やはり、自律神経が安定していることは大事なのだと、よく理解できました。

読んでみたいと思い、書店で探したのですが、探せず こちらで購入しました。 配達も速く、中身は一章が短くて簡潔なのでとても読み進め易いです。 自律神経と体調不良の結びつきが良くわかりました。

長いこと自律神経のことを研究されている小林先生がまとめて分かりやすく書かれました。何冊も本を持っているのでどうしようかと思いましたが、安く買える日に購入しました。買って良かったです。

体調が悪く10年近くの病院通いです。身体の不調は自立神経の乱れからと言われています。しかし、どうすれば良いのかわからず疲れるだけでした。この本に出会ったことはすごく嬉しく思います。

自分の今の不調が自律神経が関係しているのではないかと思っている時にこの本に出会いました。とてもわかりやすく納得した感じがします。この本を参考に生活習慣を見直していきたいと思います。

すごくいい本です。 あっと言う間に読みました。 何となく分かっていた事も、文章で読むとすんなり頭に入り納得できました。 注文してからすぐに届いたのも嬉しかったです。 おススメです。

何気ない日常でも気が付いたときに、この本のアドバイスを実践するように心がけております。頑張りすぎずに楽しみながら続けていきたいと思っております。良い本に巡り合いました。

病気でもないのに体調が良くないことがあり、自律神経と関係があるのかな？と思い、この本を読みました。自分の生活習慣を見直すきっかけになり良かったと思います。

まだ読んでないですが、私の調子が悪くなる原因が自律神経の乱れなので購入しました。 猫を飼っているので表紙に猫がいたこともありつい買ってしまいました。(笑)

導入編という感じの内容でした。読みやすいですが、参考になる情報は少なく感じます。筆者の文章は読んでいて心地が良かったので他の本も読んでみたいです。

ちょうど悩んでいた時に目に止まりました。 水色の何となく癒される感じの表紙が気になりました。 とてもわかりやすいく読みやすいのでスッと入ってきました。

夜熟睡できず、悩んでおります。 何か良い本はないかと探して、 この本にたどり着きました。 今晩から早速読みます。 熟睡できるヒントになればいいのですが。

字も大きく文章もわかりやすく内容も納得できましたので娘にも送りました。本屋さんで買おうかな、と思っていたので嬉しい、と娘も喜んでいました。

オークションサイトでも人気で定価以下のものがなく、 こちらで購入しました。 普通に書店等で買うより、ポイント分お得に買えてラッキーでした。

読ませていただきました。最近眠りが浅かったら風邪をひきやすくなったので気になって購入。いろいろ勉強になることばかりでためになりめした。

よくTVなどに出られてる先生が言われてる自律神経に興味があったので、購入しました。優しく詳しく説明してあるのでとても役に立ちました。

色々と具体的に書いてあり、とても参考になりました。 自律神経がとても影響していることが分かり今後の生活・人生に前向きに歩めそうです。

自律神経の大切さの分かる本です。文字が可愛い感じなので気軽に読めるのではないかと思います。知識のプラスに役立ちました。