商品レビュー

タイトルに惹かれて衝動買いしました（笑）雑誌みたいな感じかなと勝手に思ってたのですが、A5ぐらいのコンパクトなサイズで読みやすいです。中身も文字の大きさとかは見やすいのですが、他の方のレビューでもかいてた、注目して欲しいところがわざわざオレンジの文字で薄いオレンジなのはちょっと見にくいかな。本の中は基本的に黒、白、オレンジです。値段考えたら読み応えはあるかなと思います。私は栄養の専門課程の学校を出たので、中身は再確認的な感じでしたが、わかりやすいのではないかと思います。痩せていくとは言い難い気もしますが、まぁ、ちょこちょこ気をつけるの大事だよねーって感じです。

「痩せられない原因は脂肪肝だった」という章の見出しにひかれて購入しました。 やさしい言葉で書かれいるのでスラスラと読みやすく、豊富なイラストで視覚的にも大事なポイントがわかりやすく入ってきます。 書かれている「すごい方法」は、すぐ出来そうなことばかり。あとは自分がどう習慣にしていくかが大事だと思いました。単に痩せるためというより、健康を意識できる内容でした。

体重をなんとか落としたいと願いつつ、いろいろ試してみたけれど、 あるところから、一向に落ちる気配のない体重。 で、この本を見つけ、頼ってみた。また、少し体重が減りつつあるので、効果はあると思う。 牛歩レベルの減少だが、しばらく続けてみたい。「何かしない」と、変化はないから。

レビューの良さに惹かれてと歯磨きで脂肪肝改善の文字がやたらと気になり7月に購入しましたがいまだにパラパラとしか見てませんが、それでもパッと頭に入りやすい出だしで分かりやすい内容でした。年末にでもゆっくり読みたいと思います。

意外と痩せるのは、無理のない食事制限だと 気づく。体質の見極めも大事。僕はデブ体質。 ごく普通に食べると太る。 ただ、これも無理しないフィットネスと思うと 共感できる。痩せると筋力落ちるので対策として。

絵も多くて見やすく分かりやすいのですが、内容が少ない。重要点が５個ぐらいで、それを詳しく説明しているだけ。的は得ているけど、これぐらいならネットの動画で多く出ているので読むまでもなかったかな。

もともと高カカオのチョコレートが好きなことと歯磨きの重要性やダイエットの必要性を感じていたので、この本を購入しました。難しいことも分かりやすく説明されていて、大変読みやすかったです。

題名で選んでしまいました。軽く読める感じではあります。ん、実践らしき事はしてますが、変化は検査してみないとわからないです。体重の変化は全くありません。ダイエット向きではないです。

以前に書店で沢山売られていた時は 購入しようと思わなかったのですが なんとなく欲しくなり探したところ どこの書店でも見つけることが出来ずに 今回お願いしましたありがとうございました

他の方のレビューを見て購入しました。見やすくて良かったです内容もわかりやすくこれなら続けられそうです。元々太り気味だったのですが最近一段と太り気になってたところでした。

色々ダイエットにチャレンジしましたが、なかなか効果無し…このままだと糖尿病なってしまう…病院で、改善する薬でているけど、とにかくどうにかしたいと思って注文しました。

友人から教えていただき購入。 イラスト入りの解説でわかりやすく楽しく読めました。実践し始めてから日が浅いのでまだ目に見えた効果は出ていませんが続けていこうと思います。

題名に惹かれて買って、読まないまま早半年、さて読んでみたら私も痩せられない原因は脂肪肝かと思い当たり、ちょっと書いてある方法をこれから試してみるかと思います。

最近まで特定保険指導を受けていましたが、保健指導士からよく言われる様な事を簡単に図解した本だと思います。基礎中の基礎を知りたい方にはおすすめだと思います。

PC画面で見た通りの商品でした。コスパ良く購入出来ました。梱包は簡素でゴミが少なく良いと思います。また面白い作品がありましたら購入を検討させて頂きます。

絵が多くて読みやすくわかりやすかったです 難しい方法ではなく誰でもいつでもはじめられる 事が書いてありました まだ買ったばかりなので結果は出ていませんけど

届きました。そこそこな年齢になってきたので健康面も気にしないとな〜と思って買ってみました。簡単に実戦できそうなのでコツコツ続けていきたいと思います。

内容は単純で簡単な事ばかりなので実践しやすいと思います。 習慣づけるのも簡単なのでまずは実践しようと思います。 とりあえず1ヶ月後が楽しみです。

本のタイトルに惹かれて、レビューを参考にして購入しました。イラストなど色々と読みやすくダイエットを考えているなら為になると思います。

ありがとうございました。早速読みました。家族に糖尿病がいるので、参考になりました。簡単なことなので習慣化していきたいと思います。