商品レビュー

医者が教える本とあったので、堅苦しい本なのかと思っていたら、めちゃくちゃ読みやすかったです。簡単な食事の見直しや体操も書いてあって取り組みやすいです。そういえば、テレビで先生のゾンビ体操を見たことがありました。手軽にできる体操なのでオススメです。

本を購入しても体脂肪は落ちませんでした。 本を読んでも体脂肪は落ちませんでした。 それを実行しなければ、自分の健康は　維持出来ないことを知りました。 よき読んで、実行して、健康でいたいと思います。 ありがとうございます。

わかりやすい内容で読みやすいです。生活習慣病を無理なく予防したい人には、一度読んでみても良いかと思います。

本嫌いな自分でも　とても読み安く　重要部分がマーカーされているのでそこだけ読んでも十分に理解できました。

分かりやすくて、とてもいい本です、これで自分も痩せられるかな

新書定価の実質8割引で中古本を購入しましたが、帯付きで何のよれも無いほぼ新書の状態で送られてきました。梱包もプチプチ付きの封筒に入れられていて運送中の破損もありませんでした。食や運動に関して無理なく痩せるための、著者独自の方法が記載されており参考になりました。

テレビで見てからずっと気になっていたので購入。 名医である池谷先生の知識と経験とからかなり説得力のある良い本でした。かなり参考になります。頑張ろうという気になりました。

なるほどと思いました。大変丁寧で分かりやすいので、取り組んでいます。著者のお若い時より、今の方がカッコイイと思った。説得力のある本で買ってよかったと思っています。

何が最強なんだろう。一般的に誰でも知っていることしか書かれていない。しかも、文字だけ。これで1300円？ユーチューブで見れば終わり。買うほどの内容は全くなかった。

とても説得力のある体型のお医者様が書いた本、ということで、只今、鋭意勉強中です。 三日坊主にならず、『継続は力なり。』を信じて頑張ります。

本を注文するのは初めてで、注文してからはすぐに届き、商品も中古だとは思えないぐらい綺麗でした。 とても満足で評価は星５以上です☺️

レビューにあった通り、すごくキレイな状態でした。だから書店で通常価格で購入した「100年心臓」がすごく高い物に思えてしまう‥

少し体脂肪率が気になって購入しました。内容はとても分かりやすく参考になりました。実践して内臓脂肪を落としたいと思います。

中古品と了解して、買ってみたら、新しい感じで良かったです。とても良い内容だと思います。少しずつですが、実践しています

届いてからすぐいくつかを実践したら何と 本当に痩せました‼️コレからも絶対に続けて 目標マイナス20キロ頑張ります

ちょっと内容が思っていたものと違ったので申し訳ないですが、ひとつ星少なくしました。でも内容は問題ないです。

池谷先生の真似をするには、自分をしっかり持っていないといけませんね。自分をコントロールする精神力大事です。

50歳に成り、なかなかお腹が凹まないのでよんでみました。自分に負けず実行あるのみ。

とても読みやすく一気に読みました。 ジューサーを購入し、実践してみようと思います。

食生活改善90%, 運動10％とは意外でした。 今日から実践してみます。