商品レビュー

静岡県のサウナーです。何となく感じていた快感を文字で表現してもらうと『 そうそう！』ってなります。これでまた一段とサウナが好きになりました。もちろんお医者さんに科学的に解説してもらえると説得力は倍増です。大人にとっても教科書って大切だな～なんて思う今日この頃です。

本書は、サウナに効果的に入って、心身を整える（調える）ための教科書ですね。何が良くて、何がダメなのかもしっかり記されていて大変分かりやすいです。初心者サウナーにオススメの書籍です。

最近、サウナに通い始めましたので、もっと知識を得たいと本を探していたら、ちょうどいいのが見つかり、買ってみました新たな発見もあり、サウナが更にはまりそうです。

サウナが好きなので、読んでみました。医師によって書かれた本ですので、科学的な根拠が、示してあります。わかりやすく、サウナのよさが伝わってきます。

サウナ好きで、ととのうということがどんな体の変化なのか気になっていたところ。医学的根拠があり、納得の一冊。

わかりやすくサウナの効果が書かれていて勉強になりました。水風呂の出るタイミングとかは確かになと思いました。

最近サウナにハマり購入しました。 医学的なエビデンスが非常に分かりやすく、ととのう機序がよく分かりました

サウナ好きにはたまらない一冊ですね。 知識を深めたい方にはオススメです。

サウナが好きでよく行くのですが、この本を書店で見つけて立ち読みをした時から欲しくなってポイントがつくのでこちらで購入しました。 効果的な入り方や効能などデータでも示されており、読んですぐ試したくなりました。

読んでみるとなるほど、そうだったのか、と思うことがたくさんありました。 次にサウナに行くときは、ちゃんと理解してから、行けそうです。

サウナ好きなら楽しめる1冊です。健康効果、美容効果、他根拠ある情報が掲載されていて、よりサウナの知識が深まりました。

サウナブームの今、医学的にも、とても役にたちました。これを読んでモチベーションをあげて立派なサウナーになりたいです。

サウナに行きにくい昨今本を読んで整えます。これを読んで自分も整え上手を目指して頑張りたいとおもいました。

たまたま見つけた本でした。楽しみに読みたいとおもいます。いつもより良い商品有り難うごさいます。

美味しかった。リピートします。大きさも十分

※本文にストアに関するコメントが含まれています。

大変早い対応と配達、丁寧且つ清潔な梱包で非常に満足しております。次回からも利用させていぢきます。ありがとうございました。