商品レビュー

身体の仕組みが良くわかり、本を参考にしながら毎日簡単に行えるる事が出来ます。ついついサボりがちになる事が多いのですが、毎日欠かさず続けようと思います。

体の疲れを溜めないために、参考になる書籍だと思います。 日々の生活で活用していきたいです。

とてもわかりやすい！見やすい！買ってよかったです！

写真入りで、解りやすい内容でした。動きも簡単ですし、覚えやすいと思います。まだ2日目ですが、何となく身体が楽になったような気がします。ありがとうございました。

イラストがとてもわかりやすくて、専門家でなくても理解できます。すぐに取り組みやすいので、できるものからはじめています。やるとからだがとてもすっきりします。

コロナ渦になってから呼吸が浅くなった人もいると思います。 呼吸は無意識に行なっているものですが非常に大切ですね。この本にも呼吸器の大切さが書いてあります。

身体の動かし方、どこをどう意識するのか、勉強になります。 やみくもにやるのではなく、しっかり覚えてやっていたらとても身体が楽になってきた気がします。

人の身体の仕組みが写真イラスト多いので説明がわかりやすいように思います。なかなか続けてこそなのですが頭で理解するには、なる程と思える本です。

以前から気になってた本だったので 見つけた時は即購入しました 助かりました 購入してから 届くまでの速さには ビックリしました ありがとうございました

体の仕組みがわかれば不具合も治るかもと注文しました。 まだ自分で試してはいないですが、根本解決に役立てたいです。

安く手に入れることができ、内容も良く、大変満足しています。

わかりやすい!しっかり読んで改善していきたいと思います。

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迅速対応に感謝しています。