商品レビュー

起立性調節障害疑いの息子の食事のために購入しました。ビタミンと鉄分、食事でもお肉と卵を増やし、飲める時にプロテイン。あまり細かくはやってないですが、意識出来る様になったのが良かったです。 一年半横になってばかりだった息子が3ヶ月くらいで動き出すようになったので、これのお陰もあるのかと思います。

藤川先生の別の著書を読んで、 たんぱく質と鉄分を意識した料理を 作っていましたが、本が届いて材料を確認して 目からウロコでした。 自己流では到底、改善しないと思い、 今回、この本を買って良かったと思いました。

体調が悪く、食事でも考えてみようかと思い買ってみた。まだパラパラしか見ていませんが、料理の写真は見やすいと思います。せっかく買ったから役立つといいな。

はっきり言ってデビューはやらせやと思います。レシピもいい加減やし本当に困ってるひとが投げなしのお金使ってる事考えて欲しい

良かったです。ブログの内容がより深まります。 癌にも精神病にもならないように、栄養管理頑張らないと😉 おすすめです。

書店で気になり、今回購入してみました。具体的で分かりやすく、参考になるレシピも多くて、勉強になりました。

おいしそうなレシピがたくさん載っていてワクワクしました。全部試したい。

初めて電子盤を購入しました。スマホに入っているので暇な時に読んでます。 藤川先生の本は何冊か持ってます。 藤川先生のお陰でとても朝起きた時の身体の軽さと疲れが違うと体感しております。 「私は大人だから身体は出来上がってるから、そんなに栄養を考えなくても」な考えを覆してくれました。私は常に寝ることが好きな性格と思っていましたが、そうではなかった。栄養が足りなくて、ただただ身体が悲鳴を上げ、疲れていたのだと！ 今は数年前の私より全然元気になりました。

ちょっと期待していた内容と違いましたが、初めての電子書籍で読みやすかったです。食品添加物が良くないことは一般的に知られていますので、それよりも新しい情報が欲しかったです。

簡単に作れちゃうのに、心と身体に美味しい！たんぱく質たっぷりで低糖質。安心して家族に食べさせられます。メニューも豊富にありお得感ばっちりです。

藤川先生の他の本の基本的な事を手っ取り早く理解した人、確かめたい人には、お薦め。私は他の本も3冊持っているが、この本も必要だと思っている。

様々なレシピがカラーで紹介されています。体にはよさそうですが、食材の費用が結構かかりそうだと感じました。