商品レビュー

子どもたちの成長を願い、日々、栄養バランスを考えながら毎回の食事の準備をしています。 少しでも効率よく栄養価が吸収できるように本書を購入しました。シリーズで揃えるといいと思います。

今まで、いかに食材の大事なところを無駄にしていたか思い知らされました。 知っていると知らないでは大違いです。 こ」からも、この本参考に大事な栄養素を失わないようにしたいと思います。

いろいろな事が知れて、イラストも多くて読んでいて楽しかったです(*^^*) 自分でも実践できそうな事と難しいかも…という事がありましたが、とても為になりました(*´ω`*)

とても、わかりやすく書いているので見るのが楽しく栄養の勉強ができました。他のシリーズも欲しいと思いました

ずっとこの本のお世話になっております！ とても勉強になります。

良かった。かなり前に買いました。又機会あれば、利用します

今まで間違った覚えていたことが判明しました。

欲しい本が買えてよかった☆また利用したい！

2ページでひとつのテーマになっていて、とても読みやすかったです。知らなかったことがいっぱいで、栄養を無駄にしていた事を分かりやすく解説してありました。第２弾だと知らなかったので、第１弾も購入したいと思っているところです。

調理法など、実践しやすい内容となっている。しかし、前の出版物を生かし、合わせた内容にしていればもっとよかった。レシピがもっとあると尚良い。

絵もあり、読みやすく、知っておくと役に立つ内容が満載で、より良い栄養の摂り方を知れば、毎日の調理、食材の選び方等でいかせるので楽しみです。

イラストも見やすく、とてもわかりやすく書いてあるので読みやすいです。全部は覚えられないので、何度も読み返しています。