商品レビュー

総合評価

4.83

6

ピックアップレビュー

まず読むだけでいい!ってゆるさ呼吸から…

2022/9/14

まず読むだけでいい!ってゆるさ 呼吸から始まるくらい。残り体力でやること選べる 5%からはじまるけど、30%で限界だった 運動は学生時代までって私には早すぎたのかもれない

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    bookfan

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    1 - 9件 / 9

    一度本屋で見かけて、次に買いに行ったら…

    2021/3/25

    一度本屋で見かけて、次に買いに行ったらなかったのでネットで購入しました。 同僚が興味深々だったので、その場でプレゼントしてしまいました。 自分用にもう一冊買うか悩み中です。

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      まず読むだけでいい!ってゆるさ呼吸から…

      2022/9/14

      まず読むだけでいい!ってゆるさ 呼吸から始まるくらい。残り体力でやること選べる 5%からはじまるけど、30%で限界だった 運動は学生時代までって私には早すぎたのかもれない

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        まずは1ヶ月続けて見ます

        2021/4/13

        本を読むのも嫌い、運動も3日坊主でした。読んで見ると、文もダラダラ長くなく読みやすい、見やすい。絵での説明もわかりやすい。やって見ようと思いました。

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          文字情報が多すぎないので、とても見やす…

          2021/3/1

          文字情報が多すぎないので、とても見やすく、一つ一つのトレーニングがゆる〜いので、気楽にできます。

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            もう何十年も運動らしい運動をしていませ…

            2021/3/2

            もう何十年も運動らしい運動をしていません。この本に載っている筋トレなら続けられると思いました。

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              先日購入したのは、同僚にあげてしまった…

              2021/4/7

              先日購入したのは、同僚にあげてしまったので、自分用に買いました。少しずつ頑張りたいです。

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                TVで見て簡単なトレーニングだと購入し…

                2021/5/15

                TVで見て簡単なトレーニングだと購入しました。本の中身を全部するのではなく一つのことを限界までするところが良かった。普段運動不足なのでちょうどいい。

                  簡単な筋トレからやりがいのあるものまで…

                  2022/5/22

                  簡単な筋トレからやりがいのあるものまで満遍なく紹介されています。個人的には簡単なものがもう少し多ければよかったです。

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                    bookfanプレミアム

                    続けられる

                    2022/1/21

                    頑張らなくても良いって続きますね。テレビで紹介されたので気になって購入しました。ゆるくできるので続いています。

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                      ebookjapan ヤフー店

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