商品レビュー

頭から足まで全身を自分でほぐせます！いま人気の頭ほぐしも掲載されています。 コロナでエステやマッサージも行きにくいし、毎日メンテナンスできるのはありがたいです。 著書の他の本を持っていますが、他と比べてエッセイ漫画部分が少ないのが残念…体メンテくらい感想などが載っていると良かったです。 また、両手を使うのでずぼらヨガ2のように開いておける製本にして欲しかったです。

内容はすごく研究されていて良いと感じますが、逆に対応症状や説明が細かすぎて読むとどれをやったらいいのか選ぶのが疲れます。漫画も身体の説明部分と施術方法が同じ様なタッチでつづられているのでちょっとわかりにくかったです。マッサージ方法が各部位まとめて一連の流れで描いてあるページがあると良かったなと思います。

日頃の疲れが取れないのでよくマッサージに行きます。楽になるのですがお金もかかるので自分で出来るマッサージの方法を探していました。私の求めていた内容で知らないマッサージ効果も知ることが出来て満足です。

素人でも分かりやすく色々と解説してくれてます。身体の仕組みや特に筋肉の分かりやすい解説がいいと思います。コロナ禍の今マッサージには行かなくなったのでセルフケアに励んでます。

まだ､さらっとしか読んでいないのですが漫画風でとても読みやすいです。自分の気になっている場所に当てはまるものをちょっとずつやっていこうと思います。

一人でできるので、テレビを見ながらホグホグできます。 疲れが取れてスッキリして気分になれます。 知らない間に溜まったコリを解消できます。

ざっと目を通しましたが、わかりやすくて読みやすいと思います。まだ、時間がなくて、試してみてはいないのですが、ぜひやってみたいです。

何度かマッサージ系の本を購入しましたが、こちらはどの部分にどのようにと詳しくイラストで書いてあり、とてもわかりやすかったです。

これを毎日するには、何度か読んで覚えなければならないと思います。特に気になる箇所についてだけ、覚えて毎日実践しています。

親へのプレゼント。出来る事から始めるそうです。コロナでおウチ時間が増える中、自宅で体を整えるのには、いい本だと思います、

肩こり腰痛がひどいので、この本を見ながら毎日実践しています。百点満点ではないけれども、75点くらいの満足度はあります。

肩こり解消にと思い、購入しました。送料無料でしたし、肩こりはすこしマシになりましたし、いい本を購入しました。

絵が多くてとても分かりやすいので、見ながら実践出来るから、買って良かったです。読んでいて飽きないです。

あまり人に触られるのが苦手なのでこの本は私にピッタリでした。詳しく解説も載ってて買って良かったです。

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すぐに届きました。 送料無料はありがたいです。

初めて電子書籍で半額だったので購入しました。元々リンパマッサージに興味が有りコロナ禍で外出もあまりしないので好きな事をしようと思い始めたのですがスマホ見ながら行うと画面が暗くなったりしてこの本は紙書籍の方が良かったかなと思ってます。でも内容は本当に知って良かったし体もすると楽になるので購入して良かったです(•‿•)

読破した訳ではありませんが、使えると思います。 自分の症状に当てはまる手技をすれば、効果は期待 出来ると感じました。 挿し絵がザックリと書いてあるような印象を受けますが、 ちゃんと施術本です。

注文してすぐ届きました。 まだ読めてませんが店頭で見かけて買おうと思っていた本が、こちらで安く売っていたので良かったと思います。 欲しい本が安く早く手に入るのはありがたいことです。

自分でほぐせるところがいいです。 ただ、時間的余裕がないので、なかなか進みません。 なので、ちゃんと効くかどうかも良く分かりません。 頭皮のほぐしは、結構効きました。

マンガでとても分かりやすい。かってよかった 両手を使ったりするので見ながら実践するとページが閉じてしまうのが残念 なので☆-1にしました。