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YouTubeは見たことないが買ってみた
2022/2/26
漫画でサクサク読みやすかったですが、情報量としては少なかったです。数あるPCFのダイエット本の中でははっきり言って薄っぺらだと思いましたが、ただ、本当にゆるーく、がんばらず私でもできそうな無理ないプログラムに勇気付けられます！！小難しいこと並べられてやる気失くすよりもこれくらいザクッと成功した例を見せられた方がモチベーションも続くのかもしれません！私もがんばります
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YouTubeは見たことないが買ってみた
2022/2/26
漫画でサクサク読みやすかったですが、情報量としては少なかったです。数あるPCFのダイエット本の中でははっきり言って薄っぺらだと思いましたが、ただ、本当にゆるーく、がんばらず私でもできそうな無理ないプログラムに勇気付けられます！！小難しいこと並べられてやる気失くすよりもこれくらいザクッと成功した例を見せられた方がモチベーションも続くのかもしれません！私もがんばります
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bookfanエクササイズを期待している人には物足りず
2022/2/20
漫画なのでとても読みやすかったです。著者のほかの本も持っていますがそちらはエクササイズメインなのに対して著者のダイエット遍歴などプライベートなことも楽しく読めました。エクササイズは巻末に数種類だけ掲載されています。
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bookfanわかりやすい
2022/1/15
マンガと解説で構成されており、一気に読むことができました。失敗談からの気づき、プロテインとは何かなど、分かりやすくまとめられている1冊だと思います。
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bookfanマンガで読みやすい
2022/2/6
よく観ているYouTuberの方だったので、試しに買ってみました。 マンガになっているので読みやすく楽しくトライできます。
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