商品レビュー

ずっと気になっていたものの、こうゆうトレーニングが続けられた事がないので渋っていました。 近くの本屋さんに見に行ったところ、隣で何か探していたご夫婦がこの本を発見するなり手に取り即レジに向かっていて、そんなに話題なんだーと思った矢先書籍割引きクーポンが発行されたので「今しかない！」と購入しました。 絵が可愛いので楽しい事してる様に見えるのか、子供達も一緒になってやっています（笑） そういったこともあり、もうすぐ一カ月になりますが続いてます！！ ボディへの効果は・・・今後に期待です。

絵が多めなのでわかりやすいし見やすいです。文字をあまり読まない私にも読めました。 ページをいちいちめくるのが面倒なので、決めたトレーニングのページをコピーしてやっています。 ちゃんとお尻に効いてる感があります！ 〇印良品の雑炊を夜ご飯におきかえて、この本をバイブルに頑張っています。 2か月くらいでお尻が小さくなってきた印象。 口だけのダイエットからようやく卒業できそうです。

昔から下半身太りに悩まされていましたが、出産を機にさらに下半身がたくましくなり、前々からTwitterで拝見させてもらっていたとがわ愛さんの本を購入しました。育児で忙しい日々ですが、無理をしないでできる回数と時間でできるよう、分かりやすく記載されているのでとても気に入っています！絵がたくさんあって、筋トレによってどこに効いているかなども分かりやすいです。

簡単だけど結構キツイです。最初はいいとおもいましたが、結局つづかないから、何事も自分のやる気次第ですね。食事制限とかも併用しないと効果は微妙かも。私は意思が弱いのでつづきませんでした。頑張れる人なら効果はあるかもしれません。結局、楽して痩せることはできないのですね( ´ ᐞ ` )

TVの紹介でこの本を見かけ、運動が苦手な私でも継続できるのかもしれないと思って購入しました。イラストもわかりやすく、同じページの中でも文字の大きさを帰るなど読みやすく、運動そのものも難しいものでないことにも好感が持てます。価格が少し高いかな・・・と思って星４つです。

まず、本を見て続けられるのは、見易い、わかり易いに限ります。正にこの本が皆さんが言われる通り、どこを鍛えたら、どこに効くのか分かりやすく解説されています。1週間の無理のないプログラム例もあって、私にもできそうとおもわせてくれる一冊です。まだ、これからですが、、、。

筋トレの本は何冊か購入したことがありますが、どの部位に効果があるか、大きなイラストで素人にも分かりやすく載っています。過去に何冊か筋トレ本を購入したことがありますが、文章説明が多い筋トレ本より、1枚のページの構成がシンプルですっきりしていて分かりやすい本です。

一般的な教科書サイズに大きめの写真やイラストが掲載されていますので、片手に持って確認しながらトレーニング出来る点が良かったです。最初の感想は「内容が薄いかなぁ？」でしたが、毎日手軽に手に取って開いてトライできるぐらいの内容量こそベストなのかもしれません。

イラストで描かれているので、とてもわかりやすいです。１日１０分程度のトレーニングで負担なく始められるし、細かく注意点も書いてあるため、失敗なく続けられると思います。ただ、まだ3日しか筋トレをしてないので、効果は伝えられません。

今までは筋トレの本を見ても、沢山種類がありすぎて見なくなりました。 この本は私には見やすくて、鍛えたい場所の詳しいやり方も書いてありますので、届いてから3週間くらいになりますが続けられてます。 効果も出ていると思います。

配送も早く、商品もきれいなものが届きました。Yahooショッピングの日替わりクーポンで２０％引きで買わせて頂きましたが、ありがたいです。あとは読んで筋トレするだけですけど、それが継続できるかが問題。

自分が試して効果があったので、職場の先輩にプレゼントしました。一つ一つのエクササイズは決して楽ではないけれど準備があまりいらない、場所を取らない、時間がかからない、のが良いです。

早く届いたので、ヤル気があるうちに実践できました‼︎ 筋トレの仕方が分かりやすい‼︎ レベルアップ編もあるので，更に鍛えたい？細くしたい時に参考になります⸜( ´ ꒳ ` )⸝

話題だったのでとりあえず購入　しばらくやってみたけどズボラな私は今度も長続きせず　やり易かったけどあまり効果実感せず　何事も長く続けないとダメなのは分かっているが・・・

ゆっくり、自分のペースでやっていきます。漫画になっているので、理解しやすい。納得しながら筋肉がつけばいいな。図書館で借りると期限があるので、買ってよかったです。

絵がかわいくて、取り組みたい気持ちになれました。 正しい姿勢でやると、短い時間で体が温まりました。 トレーニングスケジュールも書いてあって簡単に取り組めます。

TVで紹介してたので気になって購入しました。イラストで筋トレの説明が書いてあるのでとてもわかりやすく書いてあります。折角なので筋トレ始めようと思います。

内容がすごく分かりやすかったです。 やってみようという気になり、すぐチャレンジしました。 説明の通りすると効いてるなと感じます。 毎日続けていきたいです。

コツをつかむのが難しいトレーニングもありますが、ちゃんとやったら引き締まると思います。 最近サボっているので、また初心に戻って鍛えたいと思います。

キレイな状態で届きました。いつもありがとうございます。 ほんとに簡単でちょっとした時間で出来そうな内容です。 家事育児の合間にしようと思います。