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適応障害からうつ発症にて、心療内科受診…
2023/9/24
適応障害からうつ発症にて、心療内科受診。只今、休職に入り４ヶ月になろうかという50代半ばのサラリーマンです。初めてでしたが、かなり苦しい病気ですね。筆者の体験には納得させられる事ばかりで、実は自分も海外迄逃げてしまおうと計画してましたが、傷病手当受給しながら貯金取り崩しの日々で、なかなか踏ん切り出来ないのとまだそこまで回復してないのが現状です。可愛いイラストに時々笑いながら一気に読んでしまいましたが、調子悪い時はメンタル悪化に繋がるので、中断したりした方が良いと思います。自分の場合、家族を抱えた大黒柱なので、違う意味での心の負担もあり、焦りも出て、中々辛い日々です。それで海外旅行！？って呆れられそうですが、それ位苦しいのです。３ヶ月目に主治医に相談して減薬になりましたが、離脱症状がかなり大変でした。１ヶ月掛かり、ようやく身体が慣れてきた感じです。生活習慣も見直すきっかけになったのは良かったと思いました。一点、著者にも薬は欠かせなかったと思いますので、その辺りの詳しい描写もあれば更に良かったと思いました。うつ気味やうつ中の人、改善に向かってる人それぞれにお勧めです。
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