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総合評価
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不調が解消される最高の一冊
2023/9/7
写真と解説そして注意点もわかりやすく書いてあります。本を見ながら自分で自分のセルフケアができるのでとても助かっています。 難しいことはしないのに、確実に自分の体の変化を実感することができるので、この本に出会えてよかったと思います。大切な人、これからも共に楽しいことをして長く健康につき合いたい人にはぜひプレゼントしたい一冊です。
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bookfanプレミアム体感してみてこの一冊で
2023/11/13
うちだゆうじ先生が素敵で始めた骨膜ストレッチ。 出会いはInstagram 簡単なストレッチで身体が楽になり購入に至りました。 本の内容はシンプルで分かりやすく簡単なアプローチなので 取っ掛かりやすいです。ですが目からうろこです。
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