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内容はとても分かり易いです。掲載されて…
2022/1/27
内容はとても分かり易いです。 掲載されている、実践内容も手軽に始められそうなものばかりなので、タイトルの通り〝ズボラでもラクラク″続けられそうですね。 ただ、手軽すぎて無意識のうちに、脂肪肝のことを軽視してしまわないかと言う不安はあります。
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bookfan図解もあって読みやすい
2022/9/30
まず目次の気になる項目の頁だけを読みました。その中でも、自分にできそうなこと事柄をたまに思い出した時に意識してやってみます。少しは前進してる?見た目は変わってない(*'▽'*)
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bookfanとても見やすい図解だったので、頭に内容…
2021/8/8
とても見やすい図解だったので、頭に内容がしっかり入ってきて、助かっています。本の通り生活していきたいけど、なかなかですが、頑張ってみたいです。
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bookfan一気に読みました、コレステのことでは悩…
2024/1/17
一気に読みました、コレステのことでは悩んでいたので、藁をも掴む思いで購入しました、できるだけ本に忠実になるように努力したいと思います。
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