商品レビュー

長年、自律神経が整って無いのでは？と思っていたので購入しました 食事編、運動編など項目に分かれており、写真も多くて読みやすかったです

冬場に自律神経の乱れが気になりだしたので購入しました。普段、自律神経のことなど気にすることなく生活している私たちですが、自律神経の大切さをもう一度考えさせてくれるとても良い雑誌だと思います。オススメです。

自律神経失調症関係の本を数冊買ったことがありますが、今回のこの雑誌が一番！に思います。 睡眠、食事、メンタル、運動と分けられた項目のそれぞれの内容も濃いし、写真や文字のバランスもよく読みやすいです。

睡眠不足の日々が続いたりするので、仕事の効率も下がってきた印象があり、加齢による衰えに抗いたく、自律神経を鍛えるために購入しました。あちこちに影響あるので、一冊は読まれるのがいいと思います。

小さい文字で、1ページに色々書いてあります。 電子じゃ細かすぎて読む気にならなかったので、本を買えてよかった！ 食事編は苦手な食材ばかりで、だからダメなんだと気付かされました…。

複数の視点から程よい深さでうまくまとめられています。食事や運動もハードルが上手く設定されていて、試し易くなっていますので、助かります。これらは、相性も大きいので。

クリニックの本棚にあったこの本の続きが読みたくなり探していました。本屋さんでは無理なのでググってあった時は大変嬉しかったです、何度も読み返しています。

初め見たとき思っていたより厚さが薄めと思ったが、お手頃な値段で知識がぎゅっとつめられている感じとデザインがよかった。レイアウトもみやすかった。

コロナ禍で運動不足が続いてるし、テレワーク定着して身体を動かすことも減ってきてるので、合間に出来るストレッチ本を見て動かすようにしてます。

雑誌系のこの手の書籍を探していたのですが、自己啓発的な物言いは少なく、優しく、わかりやすく、血圧や身体的な説明も為になりました。

送料無料なので、店頭で購入するよりお得感が、大きい。手荷物も減るし、大助かりです。一刻も早く読みたい人には不向きだが。

キッチリとした早い対応で自宅に本を送ってくれる。 忙しい人にとっては大変便利その上でポイントも貯まるし言うことなしです。

自律神経についての解説もわかりやすく記載されており、具体的な方法も、運動、食事、睡眠等わかり易く解説されています。

読みやすくて、為になることがたくさんある内容で、買って良かったです。 コロナ禍のこの時期には、良い勉強になりました。

読んでみて自律神経のことでしらないことがたくさんあったことに気づきました。生活を見直すきっかけになりそうです。

年を取って今一番関心あるのが自律神経を正常な状態に保つことなので、この本はまさしく今一番読みたい本なのです。

近所の本屋さんになかったのでこちらで購入。自律神経についてわかりやすく書かれているので読みやすかったです。

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注文したらすぐに発送していただき、すぐに手元に届きました。対応が早くてよかったです。欲しかった本が手に入ってよかったです。違うオンラインショップでは売り切れでした。

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注文してから発送までが速く梱包も丁寧でした。 お店には無くて購入出来て良かったです。 また機会があれば利用したいと思います。

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注文した翌日に商品が届きすごく嬉しかったです。 迅速な対応ありがとうございました。