商品レビュー

全身のストレッチ、ヨガなどがテーマごとに載っていてとてもわかりやすいです。これ1冊で簡単なものは網羅できます。

電子書籍なので手軽にスマホから、確認できて重宝しています。ストレッチ方法も全身の各部位別にあり、見やすいです。

腰痛がにひどく、体全体も硬いので、解消のためにかいました。タブレットで見ながらストレッチができ重宝しています。

肩や首の凝りがひどい為、ストレッチの本を探していたところこの本を見つけました。短い時間で簡単に取り組めるメニューや、じっくり行うメニューなど色々紹介されており面白いです。説明もわかりやすく、オススメです。

ストレッチに関して写真付きでまとめられていてとてもわかりやすいです。 よくをいえば、もう少し多く載っているとさらに満足できたと思います。

バックナンバーの興味ある本を購入できました。なかなかオンタイムで特集をチェックできないので、後日購入できるのはとても楽しいですね。

美容院で斜め読みをしましたが、覚えきれないので購入しました。家で確認しながら読んでます。ヨガにも触れているところも良かったです。

最近身体が固くなってきたのでストレッチをするために購入しました。色々なストレッチが載っているので自分のペースで行えています。

写真付きなのでとても分かりやすいです。疲れている部位に合わせてのストレッチが習慣になり、肩こり腰痛が改善されてきています。

スポーツジムに通ってますが…そこでこの本を見つけて中を見てとても為になりそうと購入する事にしました。家でのトレーニングに。

分かりやすい解説で参考にしやすいです。年齢を重ねてストレッチの大切さをしみじみ感じています。続けることか大事ですね。

リピートです。書籍はどういう風に届くのかなぁと思っていましたが、意外に厳重に届きました。というかそんな印象です。

具体的に各種のストレッチが図解されています。なんとなくやっていたことが、正しくストレッチできる気がします。

古めの本なので状態は少し悪いですが手元に届いて嬉しいです！ ありがとうございました。

とても、よい買い物が出来ました。 配送もしっかりしていました。

この手のジャンルのものは紙媒体の方が便利ですね。

体の悩み全てとはいきませんが、役に立ってます。

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素早い対応、ありがとうございます。喜んでます。