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とても参考になりました。実践します。
2022/10/11
フィジカル面とメンタル面について書かれていました。さすがに中身はなるほどと思わせますし効果も高いと思いました。さっそくいくつか実践し始めました。 ちょっとしたことかもしれませんが、説得力が違います。一流の方が選りすぐった最終的な手段なだけあります。 ただ紙面を稼ぐためか間延び感があったのは残念でした。
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ネットオフ まとめてお得店この本のお陰で体幹が鍛えられた気がします
2022/7/18
コロナ禍で弛んだ身体を鍛え直すため、筋トレを再開したところにこの本と出会いました。毎日継続しないと続けた事にならないという先入観から解放され、疲れている日は休みながら3ヶ月続けることができています。
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ネットオフ ヤフー店トレーニングを始める方へ
2018/1/10
とても勉強になりました。 これからトレーニングを始めようという方には最適な一冊だと思います。 既に色々と知られている方にとっては少し物足りない内容です。
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bookfanプレミアム体力が落ちてきたことを痛感する今日この…
2021/11/1
体力が落ちてきたことを痛感する今日この頃。健康面を気にしなければならないと思い購入しました。ポジティブな内容に励まされます。
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ブックオフ1号館 ヤフーショッピング店タイトル通りの内容がわかりやすく解説さ…
2022/5/25
タイトル通りの内容がわかりやすく解説されています。これならできそうだと思える内容なので、少しずつ挑戦して行こうと思いました。
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ネットオフ まとめてお得店レジェンドの言葉に説得力がある。イメー…
2021/10/29
レジェンドの言葉に説得力がある。イメージングが大切ということがわかる。ケアというよりマインドの方に価値を感じる本。
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ネットオフ ヤフー店葛西さん素晴らしいです。自分は、来年4…
2018/7/24
葛西さん 素晴らしいです。 自分は、来年40歳になるので、とても参考になりました。ありがとうございました。
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