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まさにベストセラー本。
2023/1/15
以前英語版の本は見たことがあったのですが全文英語なので(当たり前ですが)イラストだけ本屋さんで眺めてましたが日本語版が出版させたので迷うことなく購入しました。今までにない筋トレの本だと思います。
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紀伊國屋書店筋肉の部位ごとにトレーニング方法がまと…
2021/12/25
筋肉の部位ごとにトレーニング方法がまとめられています。図がたくさん入っていて、鍛えたい箇所の筋肉に色がついています。 それなりにトレーニングをされている方も初心に戻って見直すと役立つガイド本です。
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bookfanプレミアム筋トレ4年目です。どこの筋肉がどう使わ…
2022/2/20
筋トレ4年目です。どこの筋肉がどう使われるか、詳しく知りたくなって買いました。図解が多く見やすい本です。知ったうえでトレーニングすると刺激も違ってきて、トレーニングの質が上がりました!
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bookfan筋トレ頑張ります
2022/4/7
インスタグラムで購入された方がいて勉強になったとのことなので注文しました。筋肉の種類がこんなに多いとは、大変勉強になりました。ありがとうございました。
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bookfanかなり細かい情報で筋トレマニアであれば…
2021/11/28
かなり細かい情報で筋トレマニアであれば満足かも。 専門用語ばかりで少々読み辛いですが、 そもそもそういった書籍です。
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HMV&BOOKS online Yahoo!店梱包自体はしっかりといていただいていま…
2021/11/27
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梱包自体はしっかりといていただいています。発送連絡が無いので発送連絡と梱包の際に裸では無く本を雨濡れ防止の為ビニール等に入れていただければ満点です。
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