商品レビュー

チョコザップに入会し利用していますが、ライザップのノウハウを理解することで、より効果を上げられるのではと考え購入しました。内容的には自宅でできるトレーニングとマシーンを使うトレーニングがバランス良く紹介されていてチョコザップで鍛えられない部位のトレーニングを自宅で補完するという意味で役に立ちます。

実際にライザップでのトレーニングも体験したことがあります。内容は確かにそこでやっていたこともあるし、自分は体験しなかったものもありました。本で見ても体験した様なトレーニングが出来るかというとそこはやはりギャップが結構あると思いますが、体験者が復習に使うのには良いのかなぁ、と思いました。

ライザップはどんな運動しるのかが気になり、購入しました。家でできる分やジムに行かないとできない分もありました。たくさん載っていたので、出来る分の運動をしようと思います。

DVDが付属してあり、その上、安価でとても良かったです。 頑張ってダイエット（正月太り解消）を頑張ります。 イイ買い物が出来ました。ありがとうございました。

自分が体験したり、習ったり……今までの自分の知識の範疇の内容でした。 どちらかとゆうと自己流の運動・ダイエットをしている方には役に立つかもしれません。

ジムに通う事になったので購入しましたが、余り参考になる内容は載っていませんでした。食事も家で行う運動もジムから指示があるので必要なかったです。

読んでいて、とても勉強になります。まだ実際には、スタートしていませんが、簡単にできそうなので、続けて頑張ってみたいと思います。

対応が早く安心して取引が出来ました。 商品も新品購入なので問題なく、とても満足しています。 また機会があれば宜しくお願いします。

なるほどこれがライザップノウハウかと思わせるものはなく、トレーニングをされてる方なら普通に想像出来る範囲のものです。

流し見する程度の内容でした。2回目は読まなさそうです。やり方は参考になり、内容は充実していたので評価は3とします

コロナ禍で運動不足気味で、DVDもついていたので購入しました。DVDを活用して運動不足を解消したいと思います！

この本が届く前からトレーニングは、やっておりましたが、あらたためてトレーニング方法を確認しました。

分かりやすい内容でこれならやれると思いまいした。ＤＶＤもわかりやすく、見ながら実行しています。

食事編と合わせて購入、試してます。５㎏程減量しました。健康診断の数値も改善していました。

書店で売り切れていて買えなかったのでこちらで買いました　読んで効果はまだまだのようです

大変参考になりました。有り難うございました。少しずつ実践していきたいと思っています。

中身濃く…流石はライザップ♪注文～到着までとてもスムーズで良ったです。

気になっていたライザップが本になり直ぐに買いました 毎日見て運動してます

綺麗で　新品のような製品に大満足です　買って良かったです　有難うございました

期待した内容では無く　基本ですね　わかりやすく　初心を思い出しました