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まだ使い始めたばかりで何んともいえませ…
2018/3/27
まだ使い始めたばかりで何んともいえませんが、食事・運動について詳しく書かれているのがまず良い点です。グラフは若干書きにくいです。もう少し大きなグラフで壁等に貼りだせるものだったら良いと思います。 また、健康診断の結果が書き込めると良いと思います。特に腹囲やコレステロール、中性脂肪、血糖、HbA1cの値など記入出来ると更に良いと思います。毎日の記録にメモ欄があるのでそこにトレーニング内容以外の運動などを書き込んでいます。
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bookfanプレミアムライザップダイエットダイアリー
2019/4/15
最近、太り始めたのでダイエットしようと思い。炭水化物ダイエットの本探していたら、見つけて購入しました。 この本で目標体重まで減量出来るように頑張りたいと思います。
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bookfanプレミアムダイエットしようと思って購入
2019/2/7
ダイエットしようと購入しましたが、結局パラパラめくって使わずにスマホのアプリで管理するようになっちゃいました。でも、いろいろアドバイスなどあって励まされます。
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bookfanプレミアムダイエットに利用の為に購入。便利そうだ…
2021/7/18
ダイエットに利用の為に購入。便利そうだけど、ちょっと価格が高いかな〜とは、思う。でもきちんと活用して一冊終わって効果あれば安いよね(笑)
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bookfanリピート購入、使い慣れてるから
2023/8/3
リピート購入です。使いやすいです。お値段は決して安いものではありませんが90日記入できるのでいいです。1日10円という計算になりますね。
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