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本の説明は簡単に理解できましたが、やり…
2023/2/22
本の説明は簡単に理解できましたが、やり方が悪かったのか?病気の薬の副作用で太ったためか?効果が出ませんでした。
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中年太りの年齢期に入り、確かに私も太り…
2022/10/24
中年太りの年齢期に入り、確かに私も太り出した!今までとは違う痩せにくい感じ、ダイエットの難しさを実感中。そんなの実感したくないのに…。いろいろ試したけど、あと3キロほど痩せたい。できたらストレス無く、楽しんで運動したいと思って、こちらの本を購入。5日でくびれなかったけど、気長にやるつもりでいます。難しいことは書かれてないけど、継続するのが難しい。まあ、ぼちぼちと…!
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bookfan5日で-7cmは無理でした。個人差はあ…
2023/8/10
5日で-7cmは無理でした。個人差はありますね。本だと書かれている通りに出来ているかは不明なので本当に痩せたい方はジムとかの方が良いのでは?と思いました。
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bookfanテレビを見て、気になっていたので購入し…
2022/10/31
テレビを見て、気になっていたので購入しました。 本を参考に少しづつやっていきたいと思います。 ありがとうございました。
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bookfanなかなか思うように結果がでず、自身にあ…
2023/2/21
なかなか思うように結果がでず、自身にあっている本なのか疑問に思いながら、本に添ってトライしてみました。
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